Здоровое питание.
Здоровое питание — залог здоровья, силы, красоты и, как следствие удовлетворенность собой!
От того, как организовано наше питание, зависит многое, но в особенности – наше здоровье. Его надо беречь смолоду, так что завязываем с изнуряющими диетами, неконтролируемым обжорством и приступаем к новому этапу нашей жизни под лозунгом правильного питания!
Не нужно обещать себе, что с Нового года вы обязательно сядете на диету, откажитесь от сладостей и мучного уже сегодня. Вычеркнуть из меню вредные продукты вы можете и без существенного урезания колоража и отказа от самой необходимой пищи. Лучше плавно и незаметно менять старые привычки, понемногу вводя в свое меню полезные продукты, которые по какой-то причине вы считали невкусными и несытными.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев