✔️Шок-контент :) Ну или наглядные мои фото до и после похудения для мотивации.

💢На первом фото я вешу 87 кг и только начала худеть. Для отслеживания результата сделала фото как есть - в чем была и без прикрас (не было тогда мысли, что это где-то понадобится). Ну а потом уже стала делать следующие фото в том же самом белье, что и была, - для большей наглядности. У меня в итоге весь путь моего похудения отснят. Может когда-то выложу его статьей.
💢Как видно, без одежды разница между 87 и 57 кг видна гораздо очевиднее. Лично для меня первое фото служит сильной мотивацией. Бывает периоды, когда расслабляюсь, и вес тихонькой идет вверх Стоит посмотреть на свое же фото "до", как желание жрать пропадает...
💢Не люблю себя такую, очень не люблю... Но видя этот коллаж, понимаю, какая работа была проведена. Как хорошо, что все-таки взяла себя в руки и начала худеть, хотя было очень и очень сложно. Сложно - именно начать, ну а дальше при наличии мотивации все идет по накатанной.
💢Всем удачного похудения или удержания веса!