Как понять, что иммунитет ослаб, если не болеешь

Вы не лежите с температурой. Вроде не кашляете. Но каждое утро — усталость, отёки, то герпес, то сыпь, то проблемы с ЖКТ.
Иммунитет — это не только про «заболел/не заболел». Он защищает не только от вирусов, но и от внутренних сбоев.
Даже если вы не болеете, иммунная система может работать на износ. И если не заметить это вовремя — появятся реальные проблемы.

Что такое «скрытое» снижение иммунитета?
Это состояние, когда организм ещё держится, но ресурсы почти на нуле. Он перестаёт успевать: не борется с вирусами, не чинит повреждения, не сдерживает воспаления.

Как это выглядит в жизни?
Вот 7 признаков, которые говорят: иммунитет устал.
Герпес — появляется после стресса, на фоне менструального цикла или переохлаждения.

Нарушения сна — не можете заснуть, просыпаетесь уставшей.

Сыпь и шелушения — особенно на подбородке, плечах, спине.

Зуд в ушах, горле, носу — нет температуры, но слизистые «бунтуют».

Проблемы с ЖКТ — метеоризм, нестабильный стул, особенно на фоне стресса.

Усталость и вялость — даже после выходных.

Холодные руки и ноги — признак плохого кровообращения и сбоя в регуляции.

Всё это — не «возраст», не «авитаминоз» и не «переживу». Это иммунитет, который не успевает делать свою работу.

Что можно сделать уже сейчас
Сбалансированно питаться

Наладить режим сна

Отказаться от стимуляторов и поддержать иммунитет курсом «Иммунощит Плюс. Доктор Ольга Прядухина»
Это не добавка «на всякий случай». Это точечная поддержка иммунитета, особенно если вы видите, что вирусы активизируются, но болезни ещё не развернулись.
В составе — L-лизин премиум качества с хорошей усвояемостью.

Что делает L-лизин:
- подавляет активность вируса герпеса
- снижает частоту и выраженность рецидивов
- помогает иммунной системе восстановить контроль
- не вызывает возбуждения или привыкания
- поддерживает в моменты стресса и переохлаждения

Если вы не болеете, но чувствуете: что-то не так — скорее всего, вы правы. Иммунитет умеет «молчать» до последнего. Но сигналы он даёт.
Усталость, герпес, зуд, расстройства ЖКТ — это не мелочи, а приглашение заняться собой.

Подключите курс «Иммунощит Плюс. Доктор Ольга Прядухина», чтобы не доводить до серьёзных сбоев.
Когда иммунитет в порядке — вы не просто не болеете. Вы просыпаетесь с силами и живёте без тревожных «звоночков» от тела.
Автор статьи Ольга Прядухина, врач-акушер гинеколог, уролог, эксперт по лечению бесплодия.

Иммунощит Плюс. Комплекс для устранения симптомов герпеса и укрепления иммунитета. Доктор Ольга Прядухина. Заказать можно по ссылке https://ozon.ru/product/immunoshchit-plyus-kompleks-dlya-ustraneniya-simptomov-gerpesa-i-ukrepleniya-immuniteta-doktor-2402008858/?hs=1&utm_source=vk&utm_medium=odnoklassniki&utm_campaign=vendor_org_2259622&utm_term=imunoshitplus