Мастурбация и простатит. Ты вредишь себе или наоборот помогаешь?

Один из частых вопросов на приёме у уролога звучит так: «Доктор, а правда, что от мастурбации развивается простатит?»

Кто-то говорит, что это вредно. Кто-то — что наоборот нужно. Давайте разберёмся по-настоящему.

Что такое простатит?
Простатит — это воспаление предстательной железы. Бывает острый (с температурой) и хронический (тянущая боль, тяжесть, слабая эрекция, быстрая эякуляция). Основные причины:
инфекции (чаще всего — кишечная палочка)
застой секрета простаты из-за малоподвижности, редкой половой активности, нарушенного кровообращения

Теперь главный вопрос: может ли мастурбация вызывать простатит?
Мастурбация сама по себе не вызывает простатит. Более того, регулярное семяизвержение — это один из способов профилактики застоя в простате. Простата вырабатывает секрет, который нужно «обновлять». Если не происходит половой разрядки — жидкость накапливается, вязнет, создаёт условия для воспаления.
Но есть два «НО»:
Частота. Если мастурбировать по 4–5 раз в день, особенно без желания, «на автомате» — это перегружает рецепторы, снижает чувствительность, изматывает нервную систему.

Качество эрекции. При низком тестостероне и слабом кровотоке оргазм может быть «вялым». Это усиливает застой, а не убирает его.

Когда мастурбация помогает?

-при сидячем образе жизни
-при длительном воздержании
-как альтернатива, если нет постоянной половой жизни
Семяизвержение — это тренировка для простаты. Оно улучшает кровообращение и помогает вычищать секрет.

Когда она вредит?
если человек доводит себя до истощения
если после акта остаётся тяжесть в промежности
если снижается чувствительность и интерес к партнёрше

В этих случаях важно проверить гормоны и восстановить кровообращение в малом тазу. Без этого и мастурбация, и половой акт — не в радость, а в нагрузку.

Что делать, если чувствуется вялость, снижение либидо, частые
позывы в туалет?
Здесь мы переходим от разговора к действию.
Нужно поддержать гормональную ось: чтобы тестостерон работал, чтобы кровь приливала, чтобы простата обновлялась
Один из способов — адаптогены и нутриенты, которые улучшают общее состояние мужской половой системы
Я говорю своим пациентам: начните с мягкой, но эффективной поддержки, особенно если есть возрастной спад.
В составе БАДа «Мужская мощь. Доктор Ольга Прядухина» — комбинация, которая реально работает:

-Цинк и селен — стимулируют выработку тестостерона
-Женьшень и йохимбин — усиливают кровоток, улучшают чувствительность

Витамины C и D3 — поддерживают тонус и настроение
Это не стимулятор. Это базовая поддержка для мужчины, которая помогает вам чувствовать себя «в теле» — и днём, и ночью.
Вывод:
Мастурбация не вызывает простатит. Главное — следить за чувствительностью, эрекцией и общим состоянием. При вялости и признаках застоя — подключайте питание простаты и кровотока

Вы себе не вредите. Но если тело сигналит, что что-то не так — реагируйте. Поддержка нужна не тогда, когда уже больно, а когда вы хотите сохранить форму.

Мужская мощь. Комплекс для потенции и либидо для мужчин с быстрым эффектом. Доктор Ольга Прядухина. Заказать можно по ссылке https://ozon.ru/product/muzhskaya-moshch-kompleks-dlya-potentsii-i-libido-dlya-muzhchin-s-bystrym-effektom-doktor-933255427/?hs=1?utm_source=ok&utm_medium=olgaok&utm_campaign=vendor_org_750560