Вредные продукты
⠀
![💁♀](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f481-2640@2x.png)
Важно не только разобраться с тем, что нужно есть, чтобы мозг лучше работал, определить какие продукты поставляют питательные вещества, улучшают память, но и определить, что есть нельзя.
⠀
![👉](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f449@2x.png)
Существуют продукты, которые вредят мозговой деятельности. В избыточном количестве или при постоянном употреблении ухудшают работу интеллекта. При этом замедляют процессы мышления, или опасны в перспективе.
⠀
![👉](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f449@2x.png)
К таким относятся:
⠀
![🔹](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f539@2x.png)
Вредные продукты
блюда, содержащие консерванты, избыток соли, красители, глютаминовую кислоту;
![🔹](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f539@2x.png)
белая пшеничная мука и изделия из нее (источник глютена);
![🔹](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f539@2x.png)
выпечка и десерты с большим количеством сахара;
![🔹](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f539@2x.png)
жареное мясо в большом количестве;
![🔹](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f539@2x.png)
фастфуд
Комментарии 1