Фильтр
ВсёУвлечения
Закреплено
70000003521359

Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт

Я — не изменилась.

Потому что каждое утро уже 30 лет выбираю движение, а не диеты и изнурительные тренировки.

Методика 4S — это не про спортзал. Это про умную, мягкую работу с телом, которая реально меняет форму, самочувствие и настроение.
00:06
Я — не изменилась.
730 199 просмотров
Показать еще
  • Класс
70000003521359

Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт

3 признака остеопороза у женщин 40+

И 3️⃣ упражнения, которые вы можете начать выполнять уже сегодня

Остеопороз начинает развиваться тихо и коварно, не подавая никаких серьезных сигналов.
00:24
3 признака остеопороза у женщин 40+
897 264 просмотра
Показать еще
  • Класс
70000003521359

Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт

Большой живот и холка

Давно не публиковала видео от своих девочек.

А тут как раз была консультация с клиенткой, и решила для вас записать.
БОЛЬШОЙ ЖИВОТ и холка часто идут рука об руку.
00:26
Большой живот и холка
773 961 просмотр
Показать еще
  • Класс
70000003521359

Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт

Мы действительно не ценим свое здоровье и тело, пока здоровы, молоды и красивы

Вчера получила такое сообщение и задумалась

Мы действительно не ценим свое здоровье и тело, пока здоровы, молоды и красивы
Мы действительно не ценим свое здоровье и тело, пока здоровы, молоды и красивы - 5378666160207
Мы действительно не ценим свое здоровье и тело, пока здоровы, молоды и красивы - 5378666160207
Показать еще
  • Класс
70000003521359

Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт

Чем больше вы делитесь своими ощущениями, тем точнее могу вам помочь.

Дорогие мои девочки, здравствуйте!

Какие же вы у меня активные! Под постом о том, как помочь телу после долгого сидения, вы оставили столько комментариев — я прочитала каждый. Мне важно быть с вами в диалоге.
00:22
Чем больше вы делитесь своими ощущениями, тем точнее могу вам помочь.
541 698 просмотров
Показать еще
  • Класс
70000003521359

Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт

🎄 БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС 🎄

Мои хорошие, я так рада, что вам понравилась моя идея 😍
🎄 БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС 🎄 - 5378647801167
🎄 БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС 🎄 - 5378647801167
Показать еще
  • Класс
70000003521359

Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт

Косточка на ноге и лишний вес

Что делать?

Косточка на ноге и лишний вес - 5378569583183
Косточка на ноге и лишний вес - 5378569583183
Показать еще
  • Класс
70000003521359

Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт

Давайте начистоту

Кто из вас сомневается, что такими мягкими и бережными упражнениями можно снизить вес

И улучшить состояние тела?
Проголосуйте, пожалуйста, честно ⬇️
13 участников
Анонимно
Показать еще
  • Класс
70000003521359

Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт

То, что запускает гормоны молодости ⬇️

Правильные движения это не просто «немного размяться».

Это способ запустить ваши гормоны молодости, которые после 40 начинают естественно снижаться.
01:01
То, что запускает гормоны молодости ⬇️
1 668 993 просмотра
Показать еще
  • Класс
70000003521359

Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт

А у вас есть время на себя?

00:32
А у вас есть время на себя?
27 847 просмотров
Показать еще
  • Класс

Анастасия Волохова

Обращали внимание на свою походку?

Вы замечали, что походка ваших близких и ваша походка с возрастом и/или с набором веса поменялась?
99 участников
Результаты после участия
Показать еще
  • Класс
загрузка
Показать ещё