Фильтр
Каши, полезные для печени.
Пшённая каша — помогает выводить токсины и шлаки, снижая нагрузку на печень. Гречневая каша — эффективна для очищения печени, особенно в сочетании с кефиром. Овсяная каша — рекомендуется при заболеваниях печени, гепатите, жировом гепатозе и других проблемах. Помогает восстановить организм после отравлений.Рецепт укрепления организма, поднятия иммунитета.
Испытано на себе и родственниках
Да и в аптеке сок алоэ продаётся - именно для поднятия иммунитета, лечения простуды.
Взять 10 лимонов средней величины, помыть не сильно горячей водой, вытереть, порезать на тонкие дольки и все сложить в трехлитровую банку.
— Затем положить туда 0,5 л меда, 0,5 л сока алоэ, 0,5 л кагора или другого красного вина (или коньяка или водки - но в основном рецепте вино). С алкоголем не прокисает смесь.
Банку закрыть обычной крышкой и поместить в темное место на 10 - 20 дней.
Затем пить по 1 ст. ложке за полчаса до еды, 3 раза в день.
Организм укрепляется, поднимается иммунитет. Хорошо помогает при начальных с
Польза эндорфинов - гормонов счастья.
Дофамин, окситоцин, серотонин и эндорфин — ключевые нейромедиаторы, которые часто называют «гормонами счастья»: они напрямую влияют на наше эмоциональное состояние, мотивацию и ощущение благополучия.Эндорфины действуют как естественное обезболивающее: они высвобождаются в ответ на стресс или физическую нагрузку, притупляя боль и вызывая ощущение эйфории.
Совместная работа этих веществ создаёт комплексный эффект — от радости и уверенности до чувства защищённости и душевного равновесия. Однако их баланс хрупкий: хронический стресс, недосып или нездоровый образ жизни могут нарушить выработку, что приведёт к апатии или раздражительности.
Чтобы
Что такое серотонин, для чего нужен?
Серотонин стабилизирует настроение, снижает тревожность и способствует ощущению внутреннего комфорта; его уровень повышается благодаря солнечным прогулкам, полноценному сну и осознанию собственной значимости.Дофамин, окситоцин, серотонин и эндорфин — ключевые нейромедиаторы, которые часто называют «гормонами счастья»: они напрямую влияют на наше эмоциональное состояние, мотивацию и ощущение благополучия.
Эндорфины действуют как естественное обезболивающее: они высвобождаются в ответ на стресс или физическую нагрузку, притупляя боль и вызывая ощущение эйфории.
Как помочь сердцу работать дольше.
Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. 
Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта. Регулярное употребление мёда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси мёда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий.Что нужно делать при сердечном приступе!
Сделайте глубокий вдох, каждый раз, перед тем как кашлянуть. Глубокий вдох позволяет кислороду проникнуть в легкие.Начинайте кашлять, много раз и с очень большой силой, как будто вы выплевываете мокроту глубоко из груди.
Еще раз глубокий вдох, это поможет насытить сердце кислородом и восстановить сердечный ритм.
Чай с яблоком от простуды.
① Когда я приехал в Англию, меня поразило, что люди там практически не болеют тем, что у нас считается нормой: «простыл», «подхватил насморк», «кашляю вторую неделю». Там этого почти нет. И дело не в климате (он там хуже, чем в Питере), а в одном ритуале, который англичане соблюдают железно — чай с яблоком. Я сначала думал, что это просто их фишка. Оказалось — это реально работает на уровне физиологии.② Англичане режут яблоко прямо в чай — не для вкуса.
При нагревании яблоко выделяет кверцетин — мощное природное противовоспалительное средство, которое укрепляет слизистую носа и горла. Оно работает как натуральный антигистамин и антивирусный щит. Это то, что предо
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Здоровье, ЗОЖ, красота, медицина, способы лечения болезней, похудение, гимнастика, упражнения, йога
- Администратор:
Скрыть информацию
Фото из альбомов
Ссылки на группу
4 341 участник