Классическая или веганская диета? Уникальный эксперимент раскрывает правду

Новые исследования показали, что веганская диета улучшает состояние сердечно-сосудистой системы. Окончательно это подтвердилось благодаря экспериментам, проведенным на однояйцевых близнецах.
Хотя считается, что веганская диета полезна для нашего организма, генетические различия и различия в образе жизни затрудняют подтверждение этого тезиса. Но исследования, проведенные на однояйцевых близнецах, выросших в одной семье и ведущих схожий образ жизни, могут стать последним аргументом в пользу превосходства веганской диеты над мясной.

Кулинарные изыски, подходящие для ноября

Поскольку дни становятся короче, а воздух свеж, ноябрь открывает сезон теплых, уютных и сытных кулинарных изысков. Это время, когда мы ищем блюда, которые смогут успокоить нашу душу и удовлетворить нашу жажду уютных ароматов осени.

Это продукты для настроения для вашего возраста

В зависимости от того, моложе вам 30 или старше 30 лет, существуют определенные группы продуктов, которые должны доминировать в вашем рационе, чтобы вы улыбались и были в хорошем настроении .
Схему питания в зависимости от возраста определили ученые американского университета Бингемтона. Они обнаружили, что продукты влияют на настроение .
Питание до 30 лет

Зачем есть несколько фиников перед сном

Когда мы говорим о сухофруктах, мы сразу думаем о финиках . Это одни из старейших фруктов, известных человеку. Уже почти 4 тысячи лет в пустынях Северной Африки и Ближнего Востока собирают плоды финиковой пальмы, которые после сушки становятся нашими знаменитыми финиками.

Обработанная еда подобна наркотику.

Новое исследование показало, что ультраобработанные продукты могут вызывать такое же привыкание, как курение, употребление алкоголя и азартные игры, и отказаться от них может быть так же сложно. Между тем, такие продукты способствуют повышенному риску развития рака, ожирения и болезней сердца.

Безлактозное свежее молоко – польза и кулинарное применение

Свежее молоко является ключевым компонентом здорового и сбалансированного питания. Однако в некоторых случаях лактоза в молоке может быть непригодна для определенной группы людей. Самый полезный современный вариант в таком случае – безлактозное молоко .

Как приготовить свиную вырезку

Свинина играет центральную роль в кулинарном мире. Он является основой ряда самых популярных блюд в мире. Причина в том, что свинина имеет насыщенный и плотный вкус, который можно легко сбалансировать с другими продуктами и специями.

Крем-суп из сельдерея – рецепты, приготовление, способ подачи

Сельдерей чрезвычайно богат питательными веществами и минералами. Это настоящая витаминная бомба, поэтому стоит ввести ее в свой ежедневный рацион. Хотя его можно есть сырым, в таком виде он нравится не всем. Он довольно выразительный и имеет характерный вкус и запах. Вот почему большинство людей проносят его в свое меню в виде соков и коктейлей. Почему бы не попробовать приготовить вкусный суп? Получите рецепт крем-супа из сельдерея!

Варенье из тыквы и яблок – проверенные рецепты домашнего варенья

Осенью мы собираем фрукты и овощи в садах и огородах. Они очень ценны и богаты питательными веществами. Поэтому стоит закрыть их в баночках и оставить на зиму, чтобы поддержать иммунитет натуральными витаминами. И конечно же насладиться их неповторимым вкусом. Как приготовить вкусное, ароматное осеннее варенье из тыквы и яблок? Для этого у нас есть несколько проверенных рецептов!

Вред для здоровья от острого перца

Острый перец используют и любят практически во всем мире благодаря его острому вкусу и доказанной пользе для организма человека. Этот овощ содержит чрезвычайно полезное вещество капсаицин, имеет более 40 витаминов, 20 минералов и массу других полезных компонентов, улучшающих работу организма.

Импульсивное питание – что это?

Расстройства пищевого поведения — это серьезные психические заболевания, которые влияют на питание, вес и образ тела. Легкие формы расстройств пищевого поведения представляют собой еще один тип пищевого поведения – формирование определенных пищевых привычек, негативно влияющих на общее физическое здоровье личности.

Самые вкусные добавки к картофельному пюре.

Картофельное пюре – одно из первых блюд из картофеля, которое осваивает каждый начинающий кулинар. Сварить и сделать пюре из картофеля сможет даже новичок на кухне.