Зачем ребенку режим?

Поддержка физического здоровья — для нормального уровень энергии, правильного развития, укрепления иммунитета и спокойного сна;

Эмоциональная стабильность — четкое следование своему плану дня помогает ребенку снизить тревожность;

Самодисциплина и подготовка к взрослой жизни — развитие самостоятельности и ответственности с раннего возраста поможет ребенку легко адаптироваться к школе и требованиям общества в будущем.

До школы осталось меньше месяца и возвращать режим нужно уже сейчас, чтобы постепенно подготовить организм к ранним подъемам и высоким умственным нагрузкам.

Почему это важно

Резкая смена режима является серьезным стрессом для детского организма, вследствие чего в течение первых 2–3 месяцев наблюдается снижение иммунитета, и ребенок часто заболевает, восстанавливая тем самым внутренние резервы своего организма.

Чтобы избежать заболеваемости, капризов и пропусков в школе в этом учебном году — необходимо начать заниматься здоровьем ребенка уже сейчас.

А у вашего ребенка есть режим?