Фильтр
ОСОБАЯ ТОЧКА НА ПАЛЬЦЕ
Сохрани — может выручить в самый нужный момент 
Есть одна простая точка на пальце, о которой мало кто знает.
Но именно её используют в экстренных ситуациях, когда становится резко плохо.
Но именно её используют в экстренных ситуациях, когда становится резко плохо.
Где находится:На подушечке указательного пальца, ближе к центру.
Что делать:Сильно надави на эту точку и держи ровно 1 минуту.
Дыхание — спокойное, глубокое.
Может помочь при:• высоком давлении
• головокружении
• «тумане» в глазах
• звоне в ушах
• резкой слабости
• ощущении, что «плывёт» голова
Почему это работает:В этом месте сходятся нервные окончания, связанные с сосудами и кровообращением.
Сильное нажатие даёт сигнал организму —
снизить спазм уменьшить12 продуктов, понижающих артериальное давление
Факторов риска, повышающих вероятность развития артериальной гипертензии (АГ), много. И если повлиять на некоторые из них — например, на пол и возраст — невозможно, то никогда не поздно попробовать нормализовать обмен веществ и поддерживать здоровую массу тела. Отказ от вредных привычек, умеренные физические нагрузки и сбалансированное питание — все эти меры могут помочь снизить показатели тонометра и свести к минимуму риски осложнений.
В статье расскажем, какие продукты понижают давление, а от каких лучше отказаться, если у вас артериальная гипертензия. Артериальное давление (АД) — величина относительно постоянная, в отличие от пульса. У нее нет возрастной нормы, в любом возрасте показатели не должны превышать 120/80 мм рт. ст. Случаи, когда тонометр регистрирует АД выше 140 мм рт. ст., уже указывают на наличие артериальной гипертензии. Коррекция физической активности и питания, наряду с лекарственной терапией, считается основой лечения гипертонической болезни. Некоторые продукты пи
Показать еще
загрузка
Показать ещё