🍅 Помидоры, которые маринуются сами — пока вы занимаетесь своими делами.

Кето рецепт без сахара.
Бывает, хочется чего-то вкусного прямо сейчас — но не хочется ждать сутки, стерилизовать банки или тащить уксусный маринад из прошлого века.
Вот тут и выручает рецепт маринованных помидоров за час. Всё просто, быстро и — самое главное — подходит для кето. Без сахара, без лишней возни, без стресса.
⠀
Как готовим?
🔹 Помидоры (лучше небольшие и плотные) — режем крупными кусками.
🔹 Добавляем сушеный чеснок, соль, перец, красный и зелёный лук, масло, уксус.
🔹 Перемешиваем и убираем в контейнер
🔹 Через 40–60 минут — уже можно подавать к мясу, рыбе, омлету или просто так 😋
👉 В ролике — пошаговый рецепт, чтобы не упустить ни одного нюанса.
⠀
Чем хорош именно этот рецепт:
Это холодный способ маринования, а значит — сохраняются витамины, вкус получается свежий и яркий, а текстура — плотная, не разваренная.
📊 Вес порции 200 г, Калорийность на 100:
Ккал 90 / Белки 1,1 / Жиры 7,7 / Углеводы 3,9 /Клетчатка — 1,3 г. идеально для кето, особенно на этапе стабилизации.
⠀
Интересно знать:
Холодные маринады пришли к нам из южных стран, где жара не даёт продуктам долго храниться, зато позволяет быстро вытянуть вкус за счёт масла, кислоты и свежих специй. Работает и у нас — проверено!
⠀
💡 Сохрани рецепт — он спасает, когда хочется чего-то яркого, но не хочется тратить силы.
Пиши, как получилось, и с чем ты ел(а) эти помидоры — у всех любимое сочетание своё!Свернуть