Худеют ВСЕ, кроме тебя?

🤯 Разбираем #ЭффектВыжившего и находим РЕАЛЬНЫЙ путь!”
⠀
Эффект выжившего: почему мы видим только тех, кто похудел? 🧐 #ЭффектВыжившего
⠀
Друзья, замечали? В соцсетях все кричат: “Минус 10 кг!” 🔥 А мы думаем: “Почему у меня не выходит?” 😔
⠀
Сегодня разоблачаем #ЭффектВыжившего — ловушку, что шепчет: “Похудеть легко!” Но правда сложнее. 🤯 Я тоже попадалась! 😄
⠀
Как это началось?
⠀
В 1940-х годах венгерский математик Абрахам Вальд, работая в США над военными задачами, описал этот феномен. ✈ Самолёты возвращались с дырками в крыльях. Хотели укрепить их. Но Вальд сказал: “Стоп! Вы видите только выживших. А где те, кто не долетел? Их били в двигатели!” 💥 Мораль: смотрите на провалы, а не только на успех!
⠀
А похудение?
⠀
Фото “до/после”. Кето. Голодание. 😇 Но где те, кто срывался на булочках? 🥐 Или валились после бега? 😩 Они молчат. А их опыт — ключ к успеху! Я начинала “с понедельника” сто раз. Булочки выигрывали. Потом поняла: энергии не хватало — мало жиров ела!
⠀
Мудрость прошлого:
⠀
Древнегреческий философ Диагор Мелосский в V веке до н. э. заметил: в храмах полно табличек с благодарностями за спасение в море, но нет ни одной от погибших — они ведь их не оставили. 🌊
⠀
Давайте открыто! 🙌
⠀
Неудачи — это опыт! Расскажите в комментариях: какая диета подвела? Срывались на шоколад? Устали от спорта? Пишем, учимся вместе! 💪 Вывод: не верьте идеалам. Ищите свой путь! ✨
⠀
#похудение #зож #диета #мотивация #овощнаякассероль