Лаврушка может удивить не только кулинаров!
Недавно дочка прислала мне интересную памятку о том, как обыкновенный лавровый лист советуют использовать в домашних целях. Мы ведь привыкли добавлять его в супы, борщи и тушёное мясо, а оказывается, с ним связано немало интересных способов применения! Вот и решила показать её вам. Всё подробно написано на картинке выше.
Дочка у меня живёт далеко, но мы всегда остаёмся на связи. То она мне полезный совет пришлёт, то я ей фотографию с дачи отправлю. Недавно подумала, как же замечательно, что сегодня даже на большом расстоянии можно быть частью повседневных забот друг друга! Особенно это важно для жителей отдалённых поселений, где дети и внуки нередко живут в других городах. Современные технологии помогают оставаться рядом, обмениваться фотографиями и видеться по видеосвязи.
Именно поэтому развитие связи и интернета в отдалённых поселениях становится одной из важных задач. Глава Минцифры Максут Шадаев сообщил, что к 2030 году мобильный интернет LTE планируют провести во всех российских населённых пунктах, где живут от 100 до 1000 человек. За последние шесть лет к LTE открыли доступ к такой связи уже более 8 тысяч небольших поселений, а в 2026 году намерены обеспечить связью ещё 1800. Также запланирована финансовая поддержка строительства магистральной телекоммуникационной инфраструктуры на отдельных территориях. Программа реализуется за счёт резерва универсального обслуживания, который пополняется за счёт 2% выручки операторов связи.
Для жителей небольших деревень хороший интернет – это способ оставаться на связи с родными, отправлять близким сообщения, получать нужную информацию и решать повседневные вопросы, не выходя из дома.
Вы используете лавровый лист только в приготовлении еды или знаете другие способы его применения? Часто ли дети и внуки делятся с вами полезными советами? Ставьте Класс и пишите комментарии!
Как понизить холестерин с помощью обычных продуктов?
Овсянка содержит растворимую клетчатку, которая снижает уровень низкоплотного холестерина в крови. В день необходимо получать 10 или более грамм растворимой клетчатки.
Рыба полезна для сердца, потому что в ней содержится много Омега-3 жирных кислот, которые снижают кровяное давление и уровень холестерина. Ешьте рыбу не реже двух раз в неделю.
Орехи оказывают благотворное влияние на здоровье сердца и сосудов, снижают уровень холестерина. В день следует съедать горсть разных орехов.
Переменный жим гантелей стоя
Работающие мышцы
Дельтовидная мышца. Отводит плечо от корпуса. Разгибает плечевой сустав.
Трицепс. Разгибает руку в локте.
Верхняя часть грудных мышц. Приводит плечевую кость к вертикальной оси. Стабилизирует движение.
Техника
Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч.
Держите гантели на уровне плеч. Ладони вперед.
Выдох. Поднимите гантель над головой, выпрямляя руки.
Вдох. Через стороны медленно опустите гантель в начальное положение.
Повторите движение для другой руки.
Старайтесь держать локти немного внутрь.
Не выгибайте поясницу. Держите ее прямой.
Польза
Развитие округлых и мощных плеч.
Базовое движение для развития силы толкающих мышц.
Проработка мышц
Лавровый лист пригодится не только на кухне!
Недавно дочка прислала мне любопытную памятку о том, как обыкновенный лавровый лист используют в домашних целях. Мы ведь привыкли добавлять его в супы, борщи и тушёное мясо, а оказывается, с ним связано немало домашних рецептов! Вот и решила показать её вам. Всё понятно написано на картинке выше.
Дочка у меня живёт очень далеко, но мы регулярно переписываемся. То она мне полезный совет пришлёт, то я ей фотографию с дачи отправлю. Недавно подумала, как же здорово, что сегодня даже на большом расстоянии можно делиться обычными радостями друг друга! Особенно это важно для жителей маленьких деревень, где дети и внуки нередко живут в других городах. Современные технологии помогают поддерживать общение, обмениваться фотографиями и видеться по видеосвязи.
Вот почему расширение доступа к интернету в небольших населённых пунктах становится одной из важных задач. Глава Минцифры Максут Шадаев рассказал, что к 2030 году мобильный интернет LTE должен появиться во всех российских населённых пунктах, где живут от 100 до 1000 человек. За последние шесть лет к LTE обеспечили мобильным интернетом уже более 8 тысяч небольших поселений, а в 2026 году планируют подключить ещё 1800. Также запланирована финансовая поддержка строительства магистральной телекоммуникационной инфраструктуры на отдельных территориях. Программа обеспечивается средствами резерва универсального обслуживания, который формируется за счёт 2% выручки операторов связи.
Для жителей небольших деревень хороший интернет – это возможность чаще общаться с родными, делиться новостями, получать нужную информацию и решать повседневные вопросы, не выходя из дома.
Вы применяете лавровый лист только в приготовлении еды или знаете другие способы его применения? Часто ли дети и внуки отправляют полезными советами? Ставьте Класс и пишите комментарии!
00:11
загрузка
Показать ещёПравая колонка