Мигрень — это неврологическое заболевание, которое проявляется сильными головными болями, часто сопровождаемыми тошнотой, рвотой, светочувствительностью или чувствительностью к звукам. Это больше, чем просто головная боль, и она может значительно ухудшать качество жизни.

Основные признаки мигрени:

Пульсирующая боль — часто возникает в одной половине головы, но может быть и двусторонней.
Длительность — от 4 до 72 часов без лечения.
Сопутствующие симптомы:
Тошнота, рвота.
Светобоязнь (фотофобия).
Чувствительность к звукам (фонофобия).
Аура (встречается примерно у 25% людей): временные нарушения зрения (яркие точки, "молнии", "туннельное зрение"), покалывание или онемение в руках, нарушение речи.
Что вызывает мигрень?

Точные причины мигрени до сих пор полностью не изучены, но известно, что заболевание связано с нарушением работы мозга и взаимодействием между нервной и сосудистой системами.

Факторы, провоцирующие приступы мигрени:

Стресс.
Нарушения сна: как его недостаток, так и избыток.
Гормональные изменения: например, у женщин мигрени часто связаны с менструальным циклом.
Питание: некоторые продукты (шоколад, кофе, алкоголь, сыры) могут провоцировать приступы.
Перемена погоды.
Резкие запахи или яркий свет.
Кто подвержен мигрени?

Заболевание чаще встречается у женщин (примерно в 2–3 раза чаще, чем у мужчин).
Часто развивается в молодом возрасте (от 20 до 40 лет), но может начаться в детстве или подростковом возрасте.
Имеет генетическую предрасположенность: если один из родителей страдает мигренью, риск для ребёнка увеличивается.
Методы лечения и профилактики

Лечение мигрени делится на два направления:

Купирование приступов. Используются обезболивающие (парацетамол, ибупрофен) или специфические препараты для мигрени — триптаны.
Профилактическое лечение. Назначается при частых и тяжёлых приступах. Может включать:
Препараты для снижения частоты приступов (антидепрессанты, бета-блокаторы, антиепилептические средства).
Инъекции ботокса (для хронической мигрени).
CGRP-антитела — новейшая терапия, блокирующая специфические белки, связанные с мигренью.
Немедикаментозные методы профилактики:

Регулярный сон и здоровый образ жизни.
Снижение стресса (медитации, йога).
Ведение дневника мигрени для выявления триггеров.
Сбалансированное питание и отказ от провоцирующих продуктов.
Когда обращаться к врачу?

Если головная боль повторяется регулярно и мешает жизни.
Если боль усиливается или сопровождается необычными симптомами (например, внезапной слабостью или потерей зрения).
Если привычные обезболивающие не помогают.
Мигрень — это серьёзное заболевание, пожалуйста, не пренебрегайте походом к врачу.