5️⃣ ПРОДУКТОВ ОТ ТЯГИ К СЛАДКОМУ 🍭

⠀ СЕМЕНА ЧИА Они быстро впитывают жидкость, даже 50 грамм семян чиа сделают вас сытым. Они предотвращают переедание и тягу к сладкому. ⠀ КОКОСОВОЕ МАСЛО Оно замедляет выброс глюкозы в кровь, что продлевает удовольствие от еды. ⠀ ЧЕСНОК Если сладкого оооочень сильно хочется, чеснок реально может помочь. После блюда с чесноком сладкого хочется гораздо меньше. ⠀ СПИРУЛИНА Отличный помощник в борьбе с сахарной зависимостью. Спирулина содержит огромное количество витаминов и минералов, которые просто перекрывают любые потребности в сладком. ⠀ ЛЬНЯНЫЕ СЕМЕЧКИ Они помогают снизить влияние кандиды, которая, кстати, является одной из главных причин сахарной зависимости. Автор: veglifeway #ппсоветы