Знаете ли вы, что человек постоянно находится в движении? Даже когда мы неподвижно стоим на месте, на самом деле, находимся в состоянии неустойчивого равновесия, и центр нашей тяжести непрерывно совершает микроколебания. Умение правильно перемещать центр тяжести, балансировать им, лежит в основе любого активного движения.
Стабилотренажер - устройство, позволяющее работать с центром тяжести человеческого тела. В процессе занятия на стабилотренажере развивается координация и точность движений, укрепляется мышечный аппарат. Улучшается осанка и работа вестибулярного аппарата. Становится легче держать спину.
Тренировки проводятся в игровой форме. Они основаны на визуализации положения центра тяжести или выполнении движений по его перемещению. Задачей тренировок является развитие навыков координации и балансировки, точности движений, времени движений и стабилизации движений.
Воспользоваться тренажёром вы можете на занятиях ЛФК у нас на Мечникова 49 с инструктором Аленой Александровной Налабординой, а так же попробовать его БЕСПЛАТНО на Дне здоровой спины уже 21 ноября 😉
Попасть на День здоровый спины можно, позвонив нам по телефону +7 (391) 22-33-999
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев