Предыдущая публикация
КУРКУМА.
ПОЛЬЗА И ВРЕД
Многие исследования подтверждают, что куркума полезна для укрепления иммунитета, работы мозга и состояния кожи. Давайте разбираться..
✅ Куркума богата витаминами и микроэлементами ( калий, магний, цинк, селён, железо, марганец, фосфор, Омега 3 и 6, витамины С, К, РР )
✅ Содержит антиоксиданты, которые убивают свободные радикалы и профилактируют рак.
✅ Выводит шлаки и токсины из организма.
✅ Нормализует работу ЖКТ, почек, печени.
✅ Нормализует работу жёлчного, усиливает отток желчи.
✅ Снижает артериальное давление.
✅ Снимает хронические воспаления в желудке и во всем организме.
✅ Повышает иммунитет.
✅ Восстанавливает организм на клеточном уровне.
✅ Борется с депрессией.
✅ Невероятно эффективна при похудении: усиливает обмен веществ и жиросжигание.
✅ Очень эффективны маски для лица с куркумой (хорошо добавлять в свои маски). Устраняет высыпания, выравнивает тон кожи.
✅ Добавляет энергии и бодрости.
В последние годы БАДы с активным компонентом куркумы, куркумином, активно рекламируются и прекрасно продаются. Согласно отчету Nutrition Business Journal, в 2018 году в США их продано на 328 миллионов долларов.
⠀
Однако данных для того, чтобы рекомендовать добавки с куркумой для лечения или профилактики вышеперечисленных заболеваний, пока нет. Результаты, полученные в лабораторных исследованиях, на клеточных культурах и животных, нельзя переносить на людей. Куркумин обладает низкой биодоступностью, то есть плохо проникает в клетки.
⠀
Для того чтобы попасть на рынок, производителям БАД не нужно проводить клинические исследования, не нужно подтверждать, что внутри таблетки действительно есть какое-то вещество, для добавок снижены требования по качеству и безопасности (например, можно не уточнять их состав). Так, в некоторых добавках с куркумой был превышен допустимый уровень свинца. Куркумин может взаимодействовать с некоторыми лекарствами — антикоагулянтами, антитромбоцитарными препаратами, антацидами, гипотензивными и химиотерапевтическими препаратами, а значит, мешать адекватному лечению.
❤️Наша миссия⠀— здоровье и долголетие пациентов.
Контакт-центр нашей поликлиники: (347)287-10-65
#поликлиника32
#куркума
Следующая публикация
Нет комментариев