Сегодня, друзья, мы поговорим о правилах измерения давления.
Запомните их, сохраните в закладках и отправьте вашим пожилым родственникам:
1. Измерять давление в рамках самоконтроля следует в привычной обстановке, в теплом и тихом помещении, только сидя, облокотившись на спинку стула и положив предплечье на горизонтальную поверхность, на уровне сердца. Перед измерением необходимо спокойно посидеть не менее 5 минут .
2. Измерение в холодном помещении завышает показатели. Недавно выкуренная сигарета может повысить артериальное давление. Такая же история с чашкой кофе.
3. Полный мочевой пузырь также завышает показатели как и посторонние шумы, и разговоры. После плотного приема пищи следует выдержать интервал в час, прежде чем измерять давление. Не следует измерять давление в состоянии стресса или иных форм эмоционального напряжения. Перед измерением давления воздержитесь от физических нагрузок.
4. Помните, что при любой боли, в том числе головной, давление может повыситься на 20-40 единиц. Именно поэтому многие думают, что у них голова болит от давления. Часто люди путают причину и следствие и сильная мигрень может вызвать значительное повышение давления. При этом при давлении 240 голова, зачастую, вообще не болит (отсюда возник миф про рабочее давление).
5. Отсутствие спинки у кресла, на котором сидят во время измерения, и поверхности, на которую кладут руку, также завышает показатели. Положение “сидя нога на ногу” также может повысить показатели давления.
6. Очень важно правильно выбрать манжету, соответствующую охвату вашей руки. Также важно наложить ее на плечо согласно инструкции.
7. В процессе измерения очень важно соблюсти необходимые условия. Только при их выполнении, мы получим давление покоя, на которое следует ориентироваться при постановке диагноза и назначении адекватной терапии.
Мы очень надеемся, что пост был полезным!
❤️Наша миссия⠀— здоровье и долголетие пациентов.
Контакт-центр нашей поликлиники: (347)287-10-65
#поликлиника32
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1