Жир на животе один из самых опасных!

По умному это называется:висцеральный жир- жировое накопление нашего организма, но скапливается он не вокруг талии и бедер, а вокруг органов брюшной полости. Он опаснее чем обычный подкожный жир, да и бороться с ним тоже намного сложнее
.Если у вас худые руки, ноги, но есть живот пересмотрите свое питание и физическую нагрузку! Дело даже не в эстетическом виде, а в вашем здоровье! Что согласитесь более важно.
Висцеральный жир локализируется внутри брюшной и грудной полостей. Если количество этого жира находится в норме, то он приносит пользу. Висцеральный жир является своего рода защитой и амортизацией для внутренних органов.
Если его количество начинает превышать норму, то он начинает сдавливать внутренние органы, пережимать кровеносные сосуды, которые снабжают их кровью, в результате чего происходит нарушение работы всех жизненно важных органов.
Обрастая жиром, сердце ослабляет свою работу, а инфильтрация жировых клеток в сосуды сердца может привести к инфаркту. Висцеральный и абдоминальный жир неустойчивый,
постоянно забрасывается в печень, преобразуется в холестерин, что
способствует образованию тромбов в кровеносных сосудах.
📌 Чтобы убрать жирс живота делаем акцент на правильном питании,а не на диеты или голодание!!! Потому что голодание или слишком строгие диеты являются сильным стрессовым фактором для организма!
Буду рада помочь Вам снизить вес и научиться контролировать его! Пишите "хочу" в комментариях. Диетолог, Карамышева Марина.