Предыдущая публикация
Движение и спорт - не одно и тоже .
Конечно, занятия спортивные секции или тренажерном зале-это здорово. Они развивают дисциплину, настойчивость и силу воли 💪Но, если ты занимаешься два раза в неделю, остальное время ведёшь малоподвижный образ жизни, это может быть даже опасно ⛔️- резкая нагрузка может оказаться излишне стрессом для организма и привести к травмам.
Начни с малого - просто двигайся! Делай зарядку, больше ходи пешком, перестань пользоваться лифтом, попробуй делать некоторую работу стоя.
Больше полезностей, кликай #советыфристайлспорт 👈
#советыфристайлспорт #спорт #спорттовары #правильноепитание #шоколад #советыоправильномпитании #спортивныймагазинкубинка #спорттоварыкубинка #фристайлспорт #фристайлспорткубинка #советы #полезныесоветы #кубинка #нарофоминск #нарофоминскийрайон #одинцово #москва
Следующая публикация
Нет комментариев