added April 16 at 20:57
Наш сегодняшний вкусный и простой рецепт — радужная форель в фольге. Найти рыбку можно на нашем сайте в разделе «Рыба и море» 🐟 ⠀ Ингредиенты: 🐠1 радужная форель 🐠1 лимон 🐠2 ч. ложки оливкового масла 🐠Соль, черный молотый перец по вкусу 🐠1 луковица 🐠Смесь трав по вкусу ⠀ Рецепт: 1️⃣ Очистите рыбу от чешуи и удалите жабры. 2️⃣ Нарежьте несколько долек лимона. Остальная часть будет использоваться для сока. 3️⃣ Промойте и просушите бумажным полотенцем рыбу. Натрите ее солью и перцем, полейте
added April 15 at 23:04
Хорошие новости - к нам поступила долгожданная клубника! 🍓 Записывайте рецепт вкусного и сытного завтрака — кокосовая манная каша с клубникой ☕️ ⠀ 🌱Ингредиенты: 🌱 80 г манной крупы 50 мл кокосовых сливок 250 мл кокосового молока Кокосовый сахар по вкусу 20 г клубники 1 банан Грецкие или любые другие орехи по вкусу ⠀ Рецепт: 1️⃣ Очистите клубнику и разрежьте ее на дольки. Нарежьте банан. 2️⃣ Соедините в сотейнике кокосовое молоко и сливки, добавьте сахар. 3️⃣ Поставьте смесь на средний огонь и
added April 13 at 22:30
Уже заказали авокадо с доставкой? Записывайте рецепт для вкусного субботнего завтрака😌 Ингредиенты: 🌱1 авокадо 🌱2 чайные ложки лимонного сока 🌱4 столовые ложки творога или творожного сыра 🌱2 чайные ложки молока 🌱2 кусочка цельнозернового хлеба 🌱2 чайные ложки семян льна 🌱Перец и соль по вкусу ⠀ Рецепт: 1️⃣ Разрежьте очищенный авокадо пополам, уберите косточку. Порежьте его на мелкие кусочки и сбрызните лимонным соком. 2️⃣ Смешайте творог с молоком, добавьте перец и укроп. Если хотите, до
added April 11 at 21:59
5 полезных свойств голубики ⠀ Голубику часто путают с черникой💁🏼‍♀ Однако эти 2 ягоды похожи только внешне. Голубика крупнее, а ее мякоть зеленого цвета ☘ Разбираемся, почему нам всем нужна голубика в нашем холодильнике. ⠀ ✅ Низкая калорийность. Легко впишется в любую диету 🥗 ✅ Голубика содержит вещества, которые обладают омолаживающими и антиоксидантными свойствами ♥ ✅ Голубика помогает вывести из организма вредные шлаки и токсины. Способствует укреплению иммунитета. ✅ Жаропонижающий эффект.
added April 10 at 22:05
Записывайте очень вкусный рецепт нежного десерта с манго и кокосовым молоком 🥛 Уверенны, сегодня для многих этот рецепт будет актуален 😉🌱 Ингредиенты: 🌱 ▫️500 мл кокосового молока ▫️5 ст. ложек семян чиа ▫️2 ст. ложки меда ▫️1 манго ▫️Мята и ягоды для украшения по вкусу ⠀ Рецепт: 1️⃣ Перемешайте кокосовое молоко, мед и семена чиа. Положите готовую смесь в банку, плотно закройте ее крышкой и уберите в холодильник. 2️⃣ Очистите и нарежьте манго. Измельчите фрукт в блендере. Немного манго мо
added April 9 at 22:01
Когда закончилась диета 😄 😄 😄
added April 8 at 21:01
Понедельник день сложный. Поэтому рецепт сегодня - максимально вкусный 😌 Записывайте рецепт - мы готовим оладьи из миндальной муки с медом 🥞 ⠀ Все необходимые продукты вы можете заказать с доставкой на нашем сайте https://stancia-plantacia.ru 💌 Ингредиенты: 🍃7,5 столовых ложек миндальной муки 🍃1, 5 чайные ложки воды 🍃1,5 куриного яйца 🍃1,5 чайные ложки меда 🍃Соль и ванильный экстракт по вкусу 🍃1,5 столовые ложки топленого молока 🍃Щепотка соды 🍃Ягоды по вкусу ⠀ Рецепт: 1️⃣ Смешайте яйц
added April 7 at 22:31
3 причины заменить белый сахар кокосовым🌱🔘 гликемический индекс кокосового сахара в 2 раза ниже, чем у привычного аналога. Это самый низкий показатель среди натуральных подсластителей 👈🏻 ⠀ 🔘 кокосовый сахар содержит инозитол. Это вещество положительно влияет на нервную систему и стимулирует работу головного мозга 🧠 ⠀ 🔘 приятный карамельный вкус, немного похожий на вкус коричневого сахара🍰 ⠀ Употребление кокосового сахара приводит к более равномерному выбросу инсулина. Он усваивается м
added April 6 at 21:15
Сытный и полезный рецепт субботы - записывайте салат с киноа и авокадо💫 Все ингредиенты вы можете заказать на нашем сайте https://stancia-plantacia.ru/🌿 Ингредиенты: 🌿 ◽️150 г киноа ◽️1 авокадо ◽️5 помидоров черри ◽️30 г смеси кунжутов или кунжута ◽️30 г меда ◽️40 мл соевого соуса ◽️Горчица по вкусу ◽️Руккола и другая зелень по вкусу ⠀ Рецепт: 1️⃣ Отварите киноа до готовности. Это займет примерно 15 минут. Дайте киноа остыть. 2️⃣ Почистите авокадо и нарежьте его на небольшие дольки. Разреж
added April 4 at 21:29
А с какой скоростью завтракаете вы? 😄
Show more
3 participants in the group
Записывайте очень вкусный рецепт нежного десерта с манго и кокосовым молоком 🥛 Уверенны, сегодня для многих этот рецепт будет актуален 😉🌱 Ингредиенты: 🌱 ▫️500 мл кокосового молока ▫️5 ст. ложек семян чиа ▫️2 ст. ложки меда ▫️1 манго ▫️Мята и ягоды для украшения по вкусу ⠀ Рецепт: 1️⃣ Перемешайте кокосовое молоко, мед и семена чиа. Положите готовую смесь в банку, плотно закройте ее крышкой и уберите в холодильник. 2️⃣ Очистите и нарежьте манго. Измельчите фрукт в блендере. Немного манго можно оставить для украшения десерта. 3️⃣ Добавьте манго в низкие стаканы. Сверху положите смесь из кокосового молока, чиа и меда. 4️⃣ Добавьте мяту, кусочки манго или ягоды. Ваш нежный и вкусный десерт готов! 🧡
Log in or sign up to add a comment