added April 16 at 20:57
Наш сегодняшний вкусный и простой рецепт — радужная форель в фольге. Найти рыбку можно на нашем сайте в разделе «Рыба и море» 🐟 ⠀ Ингредиенты: 🐠1 радужная форель 🐠1 лимон 🐠2 ч. ложки оливкового масла 🐠Соль, черный молотый перец по вкусу 🐠1 луковица 🐠Смесь трав по вкусу ⠀ Рецепт: 1️⃣ Очистите рыбу от чешуи и удалите жабры. 2️⃣ Нарежьте несколько долек лимона. Остальная часть будет использоваться для сока. 3️⃣ Промойте и просушите бумажным полотенцем рыбу. Натрите ее солью и перцем, полейте
added April 15 at 23:04
Хорошие новости - к нам поступила долгожданная клубника! 🍓 Записывайте рецепт вкусного и сытного завтрака — кокосовая манная каша с клубникой ☕️ ⠀ 🌱Ингредиенты: 🌱 80 г манной крупы 50 мл кокосовых сливок 250 мл кокосового молока Кокосовый сахар по вкусу 20 г клубники 1 банан Грецкие или любые другие орехи по вкусу ⠀ Рецепт: 1️⃣ Очистите клубнику и разрежьте ее на дольки. Нарежьте банан. 2️⃣ Соедините в сотейнике кокосовое молоко и сливки, добавьте сахар. 3️⃣ Поставьте смесь на средний огонь и
added April 13 at 22:30
Уже заказали авокадо с доставкой? Записывайте рецепт для вкусного субботнего завтрака😌 Ингредиенты: 🌱1 авокадо 🌱2 чайные ложки лимонного сока 🌱4 столовые ложки творога или творожного сыра 🌱2 чайные ложки молока 🌱2 кусочка цельнозернового хлеба 🌱2 чайные ложки семян льна 🌱Перец и соль по вкусу ⠀ Рецепт: 1️⃣ Разрежьте очищенный авокадо пополам, уберите косточку. Порежьте его на мелкие кусочки и сбрызните лимонным соком. 2️⃣ Смешайте творог с молоком, добавьте перец и укроп. Если хотите, до
added April 11 at 21:59
5 полезных свойств голубики ⠀ Голубику часто путают с черникой💁🏼‍♀ Однако эти 2 ягоды похожи только внешне. Голубика крупнее, а ее мякоть зеленого цвета ☘ Разбираемся, почему нам всем нужна голубика в нашем холодильнике. ⠀ ✅ Низкая калорийность. Легко впишется в любую диету 🥗 ✅ Голубика содержит вещества, которые обладают омолаживающими и антиоксидантными свойствами ♥ ✅ Голубика помогает вывести из организма вредные шлаки и токсины. Способствует укреплению иммунитета. ✅ Жаропонижающий эффект.
added April 10 at 22:05
Записывайте очень вкусный рецепт нежного десерта с манго и кокосовым молоком 🥛 Уверенны, сегодня для многих этот рецепт будет актуален 😉🌱 Ингредиенты: 🌱 ▫️500 мл кокосового молока ▫️5 ст. ложек семян чиа ▫️2 ст. ложки меда ▫️1 манго ▫️Мята и ягоды для украшения по вкусу ⠀ Рецепт: 1️⃣ Перемешайте кокосовое молоко, мед и семена чиа. Положите готовую смесь в банку, плотно закройте ее крышкой и уберите в холодильник. 2️⃣ Очистите и нарежьте манго. Измельчите фрукт в блендере. Немного манго мо
added April 9 at 22:01
Когда закончилась диета 😄 😄 😄
added April 8 at 21:01
Понедельник день сложный. Поэтому рецепт сегодня - максимально вкусный 😌 Записывайте рецепт - мы готовим оладьи из миндальной муки с медом 🥞 ⠀ Все необходимые продукты вы можете заказать с доставкой на нашем сайте https://stancia-plantacia.ru 💌 Ингредиенты: 🍃7,5 столовых ложек миндальной муки 🍃1, 5 чайные ложки воды 🍃1,5 куриного яйца 🍃1,5 чайные ложки меда 🍃Соль и ванильный экстракт по вкусу 🍃1,5 столовые ложки топленого молока 🍃Щепотка соды 🍃Ягоды по вкусу ⠀ Рецепт: 1️⃣ Смешайте яйц
added April 7 at 22:31
3 причины заменить белый сахар кокосовым🌱🔘 гликемический индекс кокосового сахара в 2 раза ниже, чем у привычного аналога. Это самый низкий показатель среди натуральных подсластителей 👈🏻 ⠀ 🔘 кокосовый сахар содержит инозитол. Это вещество положительно влияет на нервную систему и стимулирует работу головного мозга 🧠 ⠀ 🔘 приятный карамельный вкус, немного похожий на вкус коричневого сахара🍰 ⠀ Употребление кокосового сахара приводит к более равномерному выбросу инсулина. Он усваивается м
added April 6 at 21:15
Сытный и полезный рецепт субботы - записывайте салат с киноа и авокадо💫 Все ингредиенты вы можете заказать на нашем сайте https://stancia-plantacia.ru/🌿 Ингредиенты: 🌿 ◽️150 г киноа ◽️1 авокадо ◽️5 помидоров черри ◽️30 г смеси кунжутов или кунжута ◽️30 г меда ◽️40 мл соевого соуса ◽️Горчица по вкусу ◽️Руккола и другая зелень по вкусу ⠀ Рецепт: 1️⃣ Отварите киноа до готовности. Это займет примерно 15 минут. Дайте киноа остыть. 2️⃣ Почистите авокадо и нарежьте его на небольшие дольки. Разреж
added April 4 at 21:29
А с какой скоростью завтракаете вы? 😄
Show more
3 participants in the group
Понедельник день сложный. Поэтому рецепт сегодня - максимально вкусный 😌 Записывайте рецепт - мы готовим оладьи из миндальной муки с медом 🥞 ⠀ Все необходимые продукты вы можете заказать с доставкой на нашем сайте https://stancia-plantacia.ru 💌 Ингредиенты: 🍃7,5 столовых ложек миндальной муки 🍃1, 5 чайные ложки воды 🍃1,5 куриного яйца 🍃1,5 чайные ложки меда 🍃Соль и ванильный экстракт по вкусу 🍃1,5 столовые ложки топленого молока 🍃Щепотка соды 🍃Ягоды по вкусу ⠀ Рецепт: 1️⃣ Смешайте яйца, воду, ванильный экстракт и мед. Смесь должна приобрести однородную массу. 2️⃣ Добавьте миндальную муку, соль и соду. Тщательно перемешайте ингредиенты в миске и добавьте растопленное масло. Масло должно быть доведено до жидкого состояния. 3️⃣ Перемешайте все миксером. Тесто должно быть приобрести однородную консистенцию. 4️⃣ Разогрейте сковородку на среднем огне, добавьте немного масла. Положите оладьи столовой ложки, придавая им нужную форму. 5️⃣ Переверните оладьи, когда растворятся мелкие пузырьки. Дайте им еще несколько минут и снимайте со сковородки. 6️⃣ Полейте оладьи медом, украсьте ягодами, например, голубикой 🍰 Вот и все, приятного аппетита! ☺
Log in or sign up to add a comment