"Аутотренинг клуб" в Одноклассниках.

Фильтр

Все темы

добавлена 12 мая в 22:03

Готовность к экзаменам.

Готовность к экзаменам. — Аутотренинг клуб

Спокойствие Уверенность Равновесие Энергия Интерес Готовность к экзамену. На этой неделе, когда наступает пора экзаменов в школах и ВУЗах, предлагаем вам аутотр...

autotrening.su

"Аутотренинг клуб" в Одноклассниках.

добавлена 25 мая 2024 в 08:06

Стрессоустойчивость. Практические советы. 28.05.24. в 12.40

Приглашаем в Видеочат "Стессоустойчивость"
в группе Телеграмм канала "Аутотренинг и психология"
https://t.me/autotrSu?videochat=15fd1cf5f8ba3d8aad
На встрече можно будет задать вопросы психологам и поделиться своим опытом: как вы преодолеваете стрессы в сложных жизненных ситуациях и повышаете свою стрессустойчивость.
В группе Аутотренинг клуба "Аутотренинг и психология"
запланирован видеочат "Стрессоустойчивость"
https://t.me/autotrSu?videochat=15fd1cf5f8ba3d8aad
Приглашаем всех желающих ознакомиться с различными современными практическими советами по повышению стрессоустойчивости.

Аутотренинг клуб и психология.

http://autotrening.su/ в Телеграмме.

"Аутотренинг клуб" в Одноклассниках.

добавлена 4 июля 2022 в 08:26

Удовольствие от ходьбы.

Удовольствие от ходьбы.

Ходить - это здорово! Когда я хожу, мое тело говорит мне спасибо. Прогулки укрепляют и закаляют меня. Ходьба приводит в порядок мои мысли и чувства. Я люблю ходить.

autotrening.su

"Аутотренинг клуб" в Одноклассниках.

добавлена 14 апреля 2022 в 22:49

Обучение АТ детей младшего возраста

Все лучшее — детям

Понятие Аутотренинга (АТ) принято ассоциировать с самостоятельной осознанной работой над собой взрослого человека. АТ используется повсеместно и безусловно приносит свои плоды.

autotrening.su

"Аутотренинг клуб" в Одноклассниках.

добавлена 18 апреля 2022 в 12:42

Радость самопознания

Удовольствие от деятельности. Радость самопознания

Я личность. Живу осмысленно. Изучаю и понимаю свои особенности: организм, характер, эмоции привычки, место в обществе, потен...

autotrening.su

"Аутотренинг клуб" в Одноклассниках.

добавлена 9 декабря 2021 в 13:03

Умный организм

Как перестать бояться

Природа настолько гениальна, что предусматривает все до мелочей. В человека, как в самое разумное свое дитя, она вложила огромный потенциал к саморазвитию и самолечению. Не всё и не всегда срабатывает идеально, но шанс есть у каждого.

autotrening.su

"Аутотренинг клуб" в Одноклассниках.

добавлена 3 августа 2021 в 20:38

Аутотренинг для повышения иммунитета

У моего организма отличная и быстрая саморегуляция. Здоровый образ жизни улучшает мой иммунитет. Активное движение усиливает иммунитет.

autotrening.su

"Аутотренинг клуб" в Одноклассниках.

добавлена 28 июля 2021 в 16:36

Оздоровить и тело, и душу.

Перед бегом надо немного подышать, чтобы подпитаться энергией: • Сначала на 2 счета – вдох, на 2 – задержка и на 4 счета выдох. При этом при вдохе живот надувается, потом ребра, потом – грудь. • Потом на 3 счета… • Потом на 4 ...

autotrening.su

"Аутотренинг клуб" в Одноклассниках.

добавлена 6 мая 2021 в 21:51

Отдых от работы и обязанностей.

У меня сегодня выходной - «отдыхательный день». Это день обновления. День перезагрузки. Я расслаблена. Я отдыхаю.

autotrening.su

"Аутотренинг клуб" в Одноклассниках.

добавлена 21 октября 2016 в 23:32

Здесь опросник.

...

Аутотренинг

Все об аутотренинге (аутогенной тренировке). Книги, тексты, обмен опытом, обсуждение, история и другая информация.

autotrening.su

Какие проблемы я хотел бы решить с помощью аутотренинга (выбрать не более 3-х)

46 участников

Анонимно

Отказ от вредных привычек.
Оздоровление, профилактика заболеваний,.
Достижение гармоничной внешности.
Релаксация (расслабление)
Преодоление проблем общения.

Показать все варианты

"Аутотренинг клуб" в Одноклассниках.

добавлена вчера в 12:52

О самодиагностике, самолечении

Аутотренинг клуб и психология.

Аутотренинг открыл перед автором возможность самостоятельно делать себе диагностику, исцелиться. Автор руководствуется принципами: Природа мудра, последовательна, случайностей нет. Каждое событие можно использовать себе н...

"Аутотренинг клуб" в Одноклассниках.

добавлена вчера в 12:36

"Аутотренинг клуб" в Одноклассниках.

добавлена вчера в 12:30

От теории аутогенной тренировки к практике саморегуляции.

Управление эмоциями

С методом аутогенной тренировки я познакомилась в ходе подготовки лекционных и практических материалов для слушателей системы переподготовки и повышения квалификации госслужащих по теме «Регуляция поведения с учетом контроля собствен...

autotrening.su

"Аутотренинг клуб" в Одноклассниках.

добавлена 21 июля в 09:39

Осознание и принятие своего «Я»

самопознание, самооценка, я -концепция,

Познать своё «Я» — интересная интеллектуальная и творческая задача. Личность человека очень многогранна и на поверхности могут проявляться не все особенности, способности и возможности.

autotrening.su

"Аутотренинг клуб" в Одноклассниках.

добавлена 18 июля в 20:27

"Аутотренинг клуб" в Одноклассниках.

добавлена 16 июля в 09:06

Безмятежность и покой на берегу моря

Релаксация. Безмятежность. Море.

Вы на берегу моря. Побережье устелено чистым белоснежным песком. Вы лежите на безлюдном пляже и ощущаете на своей коже тёплые солнечные лучи. Они нежно согревают вас, и вы чувствуете, как ваше тело постепенно расслабляет...

autotrening.su

"Аутотренинг клуб" в Одноклассниках.

добавлена 12 июля в 13:26

Гармония. Равновесие. Релаксация.

Достигнуть личностной гармонии

Что делает мой мир гармоничнее? Что вызывает самые теплые чувства? Что приносит мир, добро, покой в мою душу? Что вдохновляет и побуждает действовать? Утренний свежи...

autotrening.su

"Аутотренинг клуб" в Одноклассниках.

добавлена 8 июля в 19:29

"Аутотренинг клуб" в Одноклассниках.

добавлена 7 июля в 11:31

"Аутотренинг клуб" в Одноклассниках.

добавлена 7 июля в 11:28

"Аутотренинг клуб" в Одноклассниках.

добавлена 2 июля в 12:03

Результативность бывает разной

"Аутотренинг клуб" в Одноклассниках.

добавлена 2 июля в 12:01

Аутотренинг «Философское место»

Философское место. Самопознание и саморегуляция.

Какая она прекрасная – моя планета Земля. На Земле есть важное для меня место. Это философское место. Место, где я могу неспешно поразмышлять о самом важном и значимом в моей жизни. Я медленно спускаюсь...

autotrening.su

"Аутотренинг клуб" в Одноклассниках.

добавлена 29 июня в 07:27

"Аутотренинг клуб" в Одноклассниках.

добавлена 23 июня в 15:14

Свежесть, бодрость, энергия: аутотренинг у воды.

Энергия воды

На этой неделе предлагаем вам аутотренинг - медитацию с источником воды. Представьте раннее свежее утро.

autotrening.su

"Аутотренинг клуб" в Одноклассниках.

добавлена 16 июня в 00:36

Настрой на занятия спортом и закаливание организма.

Аутотренинг клуб и психология.

Настрой на занятия спортом и закаливание организма. https://autotrening.su/nastroj-na-zanyatiya-sportom-i-zakalivanie-organizma/ Я получаю радость и удовольствие от активного движения. Регулярные нагрузки полезны моему...

"Аутотренинг клуб" в Одноклассниках.

добавлена 2 июня в 19:11

Лето - это маленькая жизнь.

https://autotrening.su/leto-eto-malenkaya-zhizn/

Лето - это маленькая жизнь. - 985550748022

"Аутотренинг клуб" в Одноклассниках.

добавлена 2 июня в 18:58

Лето — это маленькая жизнь.

https://autotrening.su/leto-eto-malenkaya-zhizn/

"Аутотренинг клуб" в Одноклассниках.

добавлена 30 мая в 21:00

Мой опыт победы над стрессом.

умение расслабляться и концентрироваться на себе

Личный опыт аутотренинга как способа борьбы с тревогой.

autotrening.su

"Аутотренинг клуб" в Одноклассниках.

добавлена 26 мая в 09:26

Умение получать удовольствие от деятельности.

Умение получать удовольствие от деятельности. — Аутотренинг клуб

Начиная дело и действуя, нахожу удовольствие в том, что вижу; нахожу удовольствие в том,что слышу; нахожу удовольствие в том, что чувствую, ощущаю; нахожу удовольствие в том, что понимаю....

autotrening.su

"Аутотренинг клуб" в Одноклассниках.

добавлена 19 мая в 07:50

Стрессоустойчивость. Управление стрессом.

Мои мысли спокойные и ясные

Я способен размышлять ясно и спокойно. Мои мысли спокойные и ясные, Я готов спокойно перенести стрессовую ситуацию. Я легко избавляюсь от напряжения в теле.

autotrening.su

загрузка

Поиск по темам в группе

Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!