🔘 вторник
13:00 функциональный тренинг (45 мин)
18:00 мобильность и стретчинг (30 мин)
19:00 «профилактика боли в шее» (30 мин)
🔘 среда
10:00 ягодицы и кор (45 мин)
18:00 core training (мышцы живота) (30 мин)
19:00 работа со стопой (30 мин)
🔘 четверг
11:00 здоровая спина (45 мин)
19:00 круговая тренировка (1 час)
🔘 пятница
12:00 мобильность и стретчинг (45 мин)
18:00 здоровая спина (45 мин)
🔘 суббота
12:00 fit dance mix (1 час)
🔘 воскресенье
12:00 ЛФК (1 час)
❗️А также приглашаю на персональные и сплит тренировки (время по договоренности)❗️
➖персональное 800 руб/зан
➖сплит (вдвоём) 1000 руб/зан
🟢Запись:
Viber/WhatsApp
8-922-225-75-52
#нижнийтагил #фитнесзум #фитнес #групповыетренировки
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев