Разблокировка защемлённого седалищного нерва при острой боли / в 90 % случаев виновата ...

Кто виноват в этом преступление?

Мой канал в Телеграмм, если не грузит YouTube:
https://t.me/+WWa5uqEMwAQ0YTEy

Через 3-7 дней переходим на гимнастику:
https://ok.ru/video/7026319952398

Через 4-6 недель переходим на гимнастику:
https://ok.ru/video/6600126499342

Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.

Я не автор метода, но упражнения не сложные и известные. Меня тут один дядька в очках раскритиковал. Пусть он будет автором. Прослеживаются у него нотки остеопатии, но ссылку на него оставлю все равно:
https://youtube.com/channel/UCoI5ONWuGr4xII7QVnQFL4A?si=6utn5zsQ2MZ1DO6n

А это мой курс «Здоровая шея»:
https://ignatievlfk.ru/

#ОКзож
#защемлениеседалищногонерва #ишиас #григорийигнатьевлфк #ишиалгия #упражнения #гимнастика #ишиасупражнения #седалищныйнерв #здоровье #остеохондроз #защемление #болитспина