В исследовании, проведенном в 2022 году, было обнаружено, что звуки пения птиц могут улучшать настроение, снижать тревожность и симптомы депрессии.

Однако причина, по которой пение птиц успокаивает нервную систему, весьма неожиданна!
Наши нервные системы на протяжении тысячелетий эволюционно настроились связывать пение птиц с … чувством безопасности.
Птицы не поют, когда в округе есть опасность, поэтому, услышав пение птиц, наша нервная система воспринимает это как сигнал об отсутствии угрозы.
Наши тела до сих пор буквально связывают пение птиц с безопасностью, и расслабляются.