🌟Ленивая овсянка

🫑Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 100г;
Семена чиа/льна (либо орехи) - 40г
Кефир 2.5% - 250мл;
Ягоды/фрукты (у меня нектарин и черешня) - 200г;
Сах.зам - по вкусу
♻️Приготовление:
🔅Овсянку и семена заливаем кефиром, добавляем сах. зам (можно мёда немного, если любите) и отправляем в холодильник на 4 часа (либо на ночь).
Приятного аппетита!
Не забудьте подписаться #завтраки
#завтрак
#полезно