Чем дольше я нахожусь в сфере фитнеса и нутрициологии, тем больше понимаю, что нет предела дурости, которой готовы следовать люди. Причём люди неглупые изначально и обладающие немалой экспертностью в своём деле.
⠀
Например (отойдём от темы питания и тренировок), отдельные товарищи слепо верят, что земля плоская, и на всякий аргумент просто твердят, что всё вокруг — заговор.

То же касается коварных углеводов, зловещего мяса, молочки и т. д. А ещё ГМО, добавок с маркировкой Е, консервантов и красителей.

Сюда же относятся размышления наподобие «что бы такого съесть, чтобы похудеть», «не ешь после шести, и похудеешь», «надо есть чаще и меньше».

Люди что только не пробуют вместо того, чтобы использовать проверенный метод — выстроить образ жизни, где будет место и идеальной физической форме, и всем любимым продуктам.

Почему так и что с этим можно сделать? Читай в карточках