S-уровень, A-уровень, B-уровень — такие картинки с диетами вы точно видели

Но то, что кажется суперэффективным, часто оборачивается проблемами: волосы сыпятся, гормоны страдают.

Почему «меньше есть» не всегда равно «лучше жить», а ещё почему во время таких диет организм начинает «съедать» твою мышечную массу — рассказываю в видео!