Почему всех так бомбит от «Оземпика»?

Пост — мнение об оземпике ожидаемо привлёк в комменты множество людей, а с ними и полярные мнения. Мнение — штука субъективная, и поэтому всё ок. Как известно, сколько людей...

Мнения бывают разной степени обоснованности. Я бы сказал, что у меня в комментах выделились три группы несогласных. Это не хорошо и не плохо, но... зачастую просто нерационально.

А давайте-ка продолжим разговор и расставим точки над «i» — и заодно разберём возражения.

Самая главная претензия: Мало кто обратил внимание на то, что я, в общем-то, и продолжаю сам, потому что сейчас так подходит под мой образ жизни, цели и задачи.

Зачем «снял пробу?»

• Потому что хочу.
• Потому что могу.
• Потому что им УЖЕ пользуются мои клиенты. Открыто и тайно. С назначением и без. Да, все в курсе, что нужно назначение. Но реальность есть реальность.

Давай разберёмся, что с этим делать.

Если исключить тех, кто разделяет мою точку зрения, у нас вырисовываются три категории комментаторов:

1. луддиты-староверы;
2. адепты сложного пути, которые уже ушли далеко и нарастили толстенные мозоли на пятках;
3. представители фитнес-индустрии.

Первая категория — луддиты-староверы

Луддитами иронично называют ретроградов. Их описывают как антитехнологическое движение в Англии XIX века, которое считало, что машины вытесняли из производства людей и отнимали работу. Поэтому они занимались разрушением машин и террором владельцев фабрик, чтобы сохранить свою заработную плату и рабочие места.

Если делать корректный перенос, то это скорее про тренеров, которые считают, что препараты для похудения отберут у них работу.

Но я предпочту значение, которое стало культурным мемом, символизирующим отказ от использования плодов прогресса, как следствие — дремучее невежество. Раньше новое пугало оттого, что коптит и пыхтит. Теперь оттого, что надо колоть, а мало ли что, вдруг дети родятся аутистами?!

Пример наших дней — община амишей в США. Они живут как 300 лет назад, отказавшись от благ цивилизации: поле пашут руками, дом строят тоже руками, ужинают при свечах и т. д. Мобильным телефоном тоже не пользуются. В целом не страшно, живут прекрасно, всё-таки человеку труд на свежем воздухе и здоровый процент жира всегда и к лицу, и к долголетию.

Другой пример наших дней — это отказ от прививок: «Пусть остальные колют, а я посижу подожду. Но к детям сильно привязываться не стану». В общем, это уже такая форма избирательная, с фобиями в отношении нового, осуждением и нежеланием разбираться.

Примерно то же в отношении оземпика.

Стоит где-то промелькнуть сообщению, что у лабораторных крыс нашли риск опухоли, — всё, этот повод будет раздут до размеров апокалипсиса.

Действительно, в исследованиях на животных высокие дозы вызывали риски у грызунов, при этом у людей повышение риска не зафиксировано. Но для убеждённых консерваторов достаточно самого факта:

И даже комментарий, что такие испытания характерны вообще для всего, что будет потреблять человек, дозировки в сотни раз превышают реальные и их задача — найти то количество, которое начнёт наносить ущерб, игнорируется.

Для тебя же не секрет, что даже избыток выпитой воды может стать смертельным?

Агонисты GLP-1 начали испытывать на животных в 90-х, в начале нулевых — на людях, «Оземпик» на рынке с 2017-го. И да, побочки есть, в том числе тяжёлые, но безумно редкие. Мы не задаём подобных вопросов в отношении привычных препаратов, которые потребляем постоянно…

Нет никаких проблем с тем, что у человека всё хорошо, ничего не беспокоит и он живёт свою жизнь. Но я не особо понимаю тех, кто нападает на других просто в силу невежества и гипертрофированного чувства страха перед неизвестным.

Про шапочку из фольги, «план-демию», бигфарму, заговор элит и «золотой миллиард» даже начинать не буду.

Второй отряд ненавистников — орден мучеников железа

Фитосупермены и фитоняши одна другой краше, которые выстрадали свои результаты, и у них очень сильно пригорает от того, что кто-то может избежать сложный путь лишений.

Ваша обида понятна, результаты даются нелегко. Я знаю, т. к. сам пашу в зале много, в моём случае «Оземпик» и «Мунджаро» даже помешали мне пахать.

Но есть и причина у моего удивления:

1. Среди фанатов зала — неважно, выступающих или нет, — куча пользователей фармы.

Если не фармы, то пептидов. И конечно, 100500 БАДов, которые призваны помочь с прогрессом. Ускорить его или облегчить. Что-то знакомое, нет?

Жиросжигатели в спортпите для кого продают? Они аппетит не давят, вы не в курсе?

Тогда какие претензии к тем, кто помогает себе более эффективными штуками? Где лежит грань между «это ещё окей» и «а вот это уже нет»?
Даже простое наличие тренера — это уже облегчение задачи, ты сразу делаешь эффективно, а не абы как. С такой стороны не приходилось думать?

2. Даже среди тех, кто ничем, кроме творожка и каши, себе не помогает, хватает генетических уникумов, людей с очень крутым откликом на нагрузки или просто тех, у кого крайне умеренный аппетит.

У меня никогда не было настоящего ожирения, но я из тех, кто с буйным аппетитом и не менее буйной работоспособностью. Однако восемь лет работы с людьми, у которых реальные проблемы с ожирением, вынудили меня изменить мнение с «безвольные лентяи, просто закройте рот и пашите» на «этим людям требуется куда больше усилий, чем очень многим из нас» и «эти усилия не заканчиваются цифрой на весах, удержание результата для них тоже не сахар».

И мне откровенно по нраву, что теперь они получили возможность отстегнуть гирю от ноги. Как я уже говорил, решить проблему с голодом не равно решить проблемы со здоровьем, внешностью, уровнем энергии и т. д.

3. Среди атлетичных обезжиренных фитнес-тренеров ничтожно малый процент тех, кто когда-то был очень тяжёлой бесформенной массой, а в 33 встал с печи и изменил свою жизнь раз и навсегда.

Чаще всего это ребята, которые с юных лет занимаются спортом, и дисциплина им в кайф. Их мотивирует картинка в зеркале и количество килограммов на штанге гораздо больше, чем временное удовольствие от похода в «Макдональдс».

Поэтому им не понять людей, которые получили не лучшую генетику системы «голод — насыщение» или всю сознательную жизнь по тем или иным причинам ведут неравный бой со своим ожирением.

И да, аргумент «раньше жирных не было» валиден, но мы живём в 21-м, а не в 19-м веке, и к образу жизни амишей едва ли стремимся.

Подобная зависть сродни зависти детям богатых родителей, которые наследуют состояние. Но давайте и тут будем честны: те, кто выстрадал свою форму, получили куда больше, а именно характер. И тут не важно, ты селфмейд-атлет или селфмейд-миллионер.

И наконец, мои любимые!

Фитнес-тренеры и нутрициологи, которые до этого пиарили свой уникальный подход и были настойчивы в том, что всем-всем жизненно необходимо обезжириться. Иначе диабет, инфаркт и венец безбрачия. И, no shit, в целом были и остаются правы.

Но как только появляется мощная альтернатива — они резко становятся в оппозицию. «Что? Колоть в себя? Без назначения врача-а-а?» — говорит нам чел на 500 мг теста в неделю.

И да, страшно, когда появляется штука более эффективная, чем твой труд. Страшно, что оземпик заберёт твою работу. Срочно дискредитировать!

Объясняется это просто: а что ты можешь реально дать клиенту?

Тревога лечится действием

Просто у действий два направления: напугать сомневающегося, застращать последствиями. Это сразу и нечестно, и неэтично.

Чуть более честно — когда ты и сам дремучий дурачок. Все знают какого-нибудь персонажа, который вовлекал знакомых и близких в пирамиды или сетевуху? В основном это, конечно, персонажи, у которых рукав в говне, и они это знают. Но были и искренне верующие в то, что творят добро.

Так же и тут. Есть те самые тренеры-луддиты из мема, которые «Нет! Мы будем по старинке!» Но в основном это те луддиты, которые крушили механизмы, потому что промышленное производство отбирало работу у ремесленника и позволяло делать плюс-минус то же самое, но уже руками менее квалифицированного человека.

И как? Помогло? Судя по тому, что мы наблюдаем вокруг, нет. Каток прогресса не только переехал сомневающихся, но и продолжил дорогу в мир настоящего.

Куда разумнее и рациональнее спокойно согласиться с тем, что мир теперь другой. И эти штуки — противник и соперник, только если ты тренер/нутрициолог экономкласса, который всё ещё специализируется на написании меню из куры и гречи.

Поздравляю, ваша паническая атака опоздала примерно на год, «ЧатГПТ» эти горе-меню пишет за пять секунд, бесплатно и с промптами, написанными кривыми руками.

Я повторю:

• Решение проблемы голода — это союзник фитнес-профессионала, а не враг.
• Уметь сопровождать людей на препаратах — важно, но нюансы есть. И нет, это не про дозировки. Там пусть занимается врач (да-да, не я и не ты).

Решение проблемы голода — это суперценно, но я в своём мнении уже написал о том, сколько там граблей, на которые обязательно наступит человек, даже если ему выписал врач.

Назначение врача — это всего лишь «благословение», ответственность, которую человек перекладывает на профессионала. Но я уже написал, сколько людей до врача не дошли и не собираются.

Что остается за фитнес-профессионалами:

• Сохранность мышц, пропорции, атлетизм, самочувствие
• Умение донести важность умеренного темпа
• Донесение того, как важно перекрывать нормы по витаминам и минералам
• Программы тренировок и сопровождение во время
• Опросники о самочувствии, уровне энергии и мотивации
• Отслеживание силовых и бытовой активности

И многое-многое-многое другое Это то, что большинство людей не знает, не умеет, не любит и игнорит. А точнее, с удовольствием делегирует и благодарит, когда видит результаты, — это, по-твоему, чья работа? За кем она останется?

Большинство из тех, с кем я говорил, не собираются использовать препараты вечно. Все намерены притормозить после достижения заветной цифры. Как они это будут удерживать? С чьей помощью? За счёт каких инструментов? Кто им поможет выстроить образ жизни, чтобы они если и откатили, то минимально?

Я искренне считаю, что нужно не вставать в оппозицию, а искать симбиоз, который позволит усилить обе части уравнения.

Кого-то устраивает и так, в силу разных причин — нет ожирения, нет доверия. Всё ок, с вами полный порядок!

Боитесь побочек? И правильно. Действительно редки, но существуют. И важно отдавать себе отчёт и нести ответственность за решения.

Но е-е-е-если у тебя очевидно есть проблема (с весом, здоровьем, инсулинорезистентностью и т. д.), то я бы взвесил, а где рисков больше. Риски и последствия ожирения более реальны.

Если тебя душит зависть по поводу того, что кто-то выбирает лёгкий путь вместо трудного, то присмотрись. Возможно, лёгкий путь всё это время был у тебя, а не у этих ребят. Тяга к спорту, устойчивость к травмам и невыраженный аппетит — это та ещё привилегия, они достались не всем.

А тренерам...

Я, пожалуй, всё сказал исчерпывающе. Я тоже тревожусь. Но препарат даст больше здоровья и лет жизни, чем все тренеры и нутрициологии, вместе взятые. И когда мы становимся в оппозицию, возможно, мы отнимаем здоровье и годы у тех, кто к нам прислушивается.

Другое дело, что мы можем помочь сделать процесс ещё лучше, ещё эффективнее и помочь другим не наломать дров.

Это мой выбор. Поэтому я дополняю Физикл сопровождением тех, кто на препарате. Летом — тест. Осенью — полноценная работа.

Пиши, изменилось ли твоё мнение после этой части. Возможно, отвечу в третьей : )

Автор: Олег Зингилевский