Почему важно есть растительность?

Мы в Физикле постоянно говорим об огромном количестве позитивных эффектов, которые растительность оказывает на диетящего, — так что можно смело сказать, что её употребление способно хакнуть любую диету.

А если ты уже вышел на уровень поддержки или даже на массонабор, то, скорее всего, не испытываешь проблем с насыщением, даже наоборот — не знаешь, куда уже впихнуть всё то, что должно быть съедено по плану.

И всё же растительность даже в этом случае твой лютейший мастхэв.

Что говорят об этом ВОЗ и метаанализы — смотри в видео.