Фаина Калимуллина

Я хорошо помню этот день. Врач листал мои анализы, покачивал головой и выдал привычное: «Ну, холестерин опять высокий. Вам надо что-то менять». Я кивнула, но внутри всё сжалось. Что менять, если я уже делаю всё, как сказано? 15 лет я жила с этими цифрами. Казалось, что холестерин – это часть меня. Как цвет глаз или группа крови. Я исключила жиры, ела по часам, не позволяла себе «вредностей». А он всё равно держался. Высокий. Упрямый. А потом – бах! Я вдруг поняла, что всё это время боролась не с тем врагом. Люди тратят годы на борьбу с цифрами в анализах. Врач говорит: «Холестерин высокий? Давайте статины, давайте строгую диету». Но что происходит в реальности? Почему? Потому что сам холестерин – не враг. Он не причина, а следствие! А вот хроническое воспаление в сосудах – вот где настоящая угроза. И статины его не уберут. Я долго верила, что правильная диета – это панацея. Исключила жиры, села на «чистое питание», питалась только «здоровыми» продуктами. А что в итоге? Только позже я у

Звезды гордятся званиями "заслуженный артист" и "народный артист". Сайт KP.RU составил список известных артистов, которым уже присвоены эти звания. А также список тех знаменитостей у кого званий нет. Список артистов с почетными званиями огромен - кажется, что отметили многих, кто сам отметился и заслужил любовь и признание соотечественников. Выбрали самые известные имена из огромного числа артистов. Леонид Агутин, Алсу, Юрий Антонов, Ирина Алферова, Ирина Аллегрова, Алена Апина, Алена Бабенко, Надежда Бабкина, Николай Басков, Дима Билан, Елизавета Боярская, Михаил Боярский, Елена Ваенга, Татьяна Васильева, Владимир Винокур, Ангелина Вовк, Олег Газманов, Лариса Гузеева, Татьяна Догилева, Лариса Долина, Александр Домогаров, Татьяна Доронина, Светлана Дружинина, Ярослав Дронов, Зара, Надежда Кадышева, Филипп Киркоров, Анна Ковальчук, Елена Кондулайнен, Владимир Кузьмин, Юрий Куклачев, Катя Лель, Валерий Леонтьев, Григорий Лепс, Лев Лещенко, Станислав Любшин, Вячеслав Малежик, Дмитрий Мали

Масленица – один из самых ярких и вкусных праздников в русской культуре. Сегодня мы расскажем про традиционные рецепты, которые украшали праздничный стол наших предков, и поделимся секретами их приготовления. Блины… Кто же не любит эти золотистые, ароматные лакомства, источающие такой аппетитный запах, что невозможно пройти мимо сковороды! Они действительно стали главным символом Масленицы. И это не случайно: круглая форма блина напоминает солнце, а его жёлтый цвет – символ тепла и света. Блины всегда считались особым блюдом: их пекли на все случаи жизни, от рождений до поминок. На Масленицу же они становились настоящими королями стола. Однако, если заглянуть в историю, окажется, что наши предки готовили множество других не менее интересных и вкусных блюд. Да-да, именно так! Раньше масленичный стол был гораздо разнообразнее, чем мы привыкли думать. Давайте откроем завесу тайны и узнаем, какие ещё блюда радовали наших предков на Масленицу! Эти круглые пирожки также символизировали солнц