Задержка лишней жидкости опасна для разных систем:
1️⃣ Нарушение кровоснабжения
Отёки могут сдавливать кровеносные сосуды, снижая тем самым доставку кислорода и питательных веществ к органам и тканям.
2️⃣ Нагрузка на сердце
Может возникать сердечная недостаточность, так как сердце старается перекачивать больше крови, чтобы компенсировать увеличение объёма жидкости в тканях.
3️⃣ Нарушение функций органов
Скопление жидкости в лёгких, может привести к ухудшению газообмена и развитию дыхательной недостаточности.
4️⃣ Болевые ощущения
Отёки могут вызывать дискомфорт и болезненность распирания из-за растяжения тканей и давления на нервные окончания.
5️⃣ Уменьшение подвижности
Излишек жидкости в конечностях может ограничивать движение и затруднять выполнение повседневных задач.
6️⃣ Психологический дискомфорт
Отёки, особенно на лице и конечностях, портят внешний вид, что может стеснять вас.
Возможно, прямо сейчас вы думаете, что у вас нет отёков. Но порой просто неочевидно, что в организме задерживается лишняя жидкость.
Проверьте себя по короткому чек-листу 👇
В норме у вас не должно быть:
♦️следов от одежды: пояс брюк, бюстгалтер, носки не должны оставлять вмятин;
♦️утренней отёчности лица (не путать с утренней припухлостью, которая проходит в течение 30 мин после подъема);
♦️случаев, когда подходящее кольцо застревает на пальце.
❗️Cделайте тест: нажмите пальцами на бедро или голень - и проследите за белым следом.
В норме следа нет или он малопроявленный и исчезает за 1 секунду.
❗️Если белые следы от пальцев остаются 1,5-3 секунды - то это отёк.
Поэтому, если у вас излишек жидкости, я рекомендую заняться здоровьем и решить проблему изнутри.
Всё это мы делаем в Клубе. И как раз сейчас у вас есть возможность приобрести абонемент 🔥
Заходите в сторис и переходите по ссылке ⬆️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев