А, НУ-КА, ДЕВОЧКИ!

⠀
Сегодня предлагаю проверить свои знания в викторине #Анука_девочки_сПахирко и разыграть бесплатное участие в проекте здорового и красивого похудения "Убери живот, распрями спину", который стартует 4 марта.
⠀
☝️Правила простые:
✔️Поставить на пост 👍
✔️Написать свой ответ на вопрос к викторине в комментариях.
✔️Быть подписанным на мой аккаунт (розыгрыш только среди подписчиков).
⠀
⭐️Розыгрыш будет среди всех, выполнивших условия. Правильность ответа не важна!
⠀
🥘Правильный ужин окутан мифами. Какие продукты точно вечером отложатся в бока, а какие помогут побыстрее похудеть?
⠀
Давайте подумаем, можно ли на похудении есть цельнозерновые макароны на ужин.
⠀
✅Попробуйте угадать правильный ответ, а завтра я опубликую пост с разъяснениями.
⠀
1️⃣Можно, если они учтены в суточных нормах КБЖУ.
2️⃣Можно, но только за 5 часов до сна.
3️⃣Нельзя. Такую пищу рекомендуется есть только в первой половине дня.
4️⃣Нельзя, т.к. макароны вечером отправятся прямиком в жировые запасы.
5️⃣Все индивидуально. В целом можно, если макароны учтены у суточных нормах КБЖУ и не вызывают дискомфорта.
⠀
🚀В понедельник проведу розыгрыш и опубликую пост с победителем в ленте. Обязательно зайдите сюда, чтобы проверить - вдруг повезло именно вам на бесплатный билетик в "Убери живот, распрями спину"!
⠀
💋Дорогие, жду ваших ответов в комментариях и всем желаю удачи!