‼️ПОСТЕПЕННО!

Менять питание нужно постепенно! Спорт вводить постепенно! Отказываться от сладкого постепенно!… это залог правильного похудения и здорового образа жизни , без срывов, без страданий. И тогда, все получится. Ну сил варианты и для сильных волей, кому нужно за 2 недели сбросить 5 кг, но после этого остальной вес должен уходить плавно. Я разрабатываю для каждого индивидуальную программу оздоровления и похудения. Пишите в личку - есть бесплатная консультация