Специалисты перечислили самые доступные способы укрепить иммунитет

Российские учёные рассказали о самых доступных способах укрепить иммунитет. Для этого необходимо правильно питаться, как следует высыпаться, уделять достаточно времени физической активности и не забывать о закаливании организма.
Среди других предлагаемых специалистами мер — отказ от алкоголя и курения, а также снижение уровня стресса. Многочисленные исследования показали, что состояние иммунитета может ухудшаться из-за… https://okl.lt/1JpeHs