Не любите тыкву?

Не спешите списывать ее со счетов. Правильный рецепт раскроет ее вкус и аромат так, что вы будете приятно удивлены 🎃
Этот овощ — настоящий must-have осеннего рациона!
▫в 100 г тыквы содержится почти 50% суточной нормы витамина А, а также витамин Е, железо и фолиевая кислота;
▫в ней мало калорий, но много клетчатки;
▫она подходит для приготовления множества различных блюд: от супов до десертов.
В карточках мы поделились с вами одними из самых вкусных рецептов с этим овощем.
Обязательно попробуйте и после напишите в комментариях, что вам понравилось больше всего!
p.s. Не забудьте сохранить пост, чтобы не потерять. 🤍