Полезные советы от Доброго пасечника

Хотите поднять настроение? Ешьте правильные продукты! ☀️ Что съесть для счастья? 🍊 Яркие фрукты и овощи – свекла, цитрусовые, тыква, морковь. Богаты витаминами для синтеза серотонина. 🍌 Бананы – содержат алкалоид харман, вызывающий эйфорию, и витамин В6. 🥜 Орехи – снимают стресс благодаря жирным кислотам и витамину Е. 🐟 Жирная рыба – источник витаминов D, В6 и Омега-3. 🧀 Сыр – содержит триптофан, который успокаивает и улучшает сон. 🍫 Какао и шоколад – триптофан снимает напряжение, а кофеин дарит энергию.

Кристаллизация мёда 🍯🍯🍯

Некоторые ошибочно считают засахарившийся мёд плохим. На самом деле кристаллизация — это естественный процесс, подтверждающий натуральность продукта. Мёд садится (так называется кристаллизация мёда) по-разному в зависимости от сорта. Например, акациевый или каштановый мёд может оставаться жидким более года. А подсолнечный мёд кристаллизуется очень быстро.