Предыдущая публикация
Смузи «яблочный пирог»
160.85 ккал/100 г Б/Ж/У: 2.91 / 6.52 / 20.76 Вспомните бабушкин яблочный пирог, начнав день с освежающего нежного смузи.
Ингредиенты:
неподслащенное миндальное молоко 1 чашка
неподслащенное яблочное пюре или печеные яблоки 1 чашка
сырые несоленые орешки кешью 1/2 чашки
ванильный экстракт 2 ч. л
молотая корица 1/2 ч. л
финики без косточек 2 шт
кубики льда 1 чашка
неподслащенное яблочное пюре или печеные яблоки 1 чашка
сырые несоленые орешки кешью 1/2 чашки
ванильный экстракт 2 ч. л
молотая корица 1/2 ч. л
финики без косточек 2 шт
кубики льда 1 чашка
Приготовление:
Замочите кешью в кружке с водой на 1 час, и в другой посуде - на полчаса - финики.
Мелко нарежьте финики.
Смешивайте все ингредиенты в блендере в течение 30-60 секунд.
Разлейте по небольшим стаканам или керамическим кружкам.
Подавайте, украсив напитки корицей.
Следующая публикация
Нет комментариев