Сегодня мы поговорим про кислотно-щелочной баланс при диабете.
⠀
Cостояние, когда pH ниже 7,0 наиболее характерно для больных сахарным диабетом, так как приводит к закислению организма. Это состояние называется - Ацидоз. Ацидоз может возникать и как осложнение диабета.
⠀
Причинами закисления организма являются: неправильное питание, преобладание в рационе кислых продуктов, недостаточное употребление чистой воды, стрессы, малоподвижный образ жизни, депрессии, ухудшение экологии. Доказано, что в кислой среде хорошо развиваются паразиты, вирусы, бактерии и грибки. Известно также, что при высокой кислотности нейтрализуются жизненно важные щелочные минералы: Натрий, Кальций, Калий, Магний.
⠀
Повышенное содержание щелочи в организме называется Алкалоз, также как при ацидозе, нарушается усвоение минералов. Пища усваивается гораздо медленнее, что позволяет токсинам проникать из желудочно-кишечного тракта в кровь.
⠀
❎ Какие продукты питания способствуют повышению кислотности в организме?
⠀
Прежде всего, это жирное мясо, мучные продукты, алкоголь, газированные напитки, сахар и сахаросодержащие продукты. Кислыми являются чай, компот, кофе, какао, пиво, минеральная вода, сок из магазинов, квас, вино, водка, коньяк. Восстановление pH баланса стоит начинать с ограничения вышеперечисленных продуктов.
⠀
✅ Какие продукты показаны диабетикам с нарушенным кислотно-щелочным балансом?
В первую очередь, конечно, чистая вода
Молочная сыворотка и обезжиренный творог. Зелень - укроп, петрушка, кинза, зеленый лук и пр. Шпинат - является прекрасным щелочным продуктом питания. Салаты и капуста - все виды салатов и капусты являются низкокалорийными щелочными продуктами питания. Огурцы, помидоры, кабачки, баклажаны, перец и другие овощи также являются щелочными продуктами. Эти продукты крайне необходимы организму при его закислении.
⠀
➕ Кроме ограничения рациона питания, для достижения эффекта ощелачивания организма можно использовать Кораловый кальций (Coral Calcium).
⠀
Друзья, была ли статья вам интересна 🤔 ? Напишите об этом в комментариях!
⠀
#сахарныйдиабет #диабет #диабет2тип #диабетик #диабетикипоймут #школадиабетадокторако #школадиабета #здоровье #ДокторКо_советы
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 4