Миф №1. Диабет ставит крест на активном образе жизни.
Жизнь диабетика может быть полноценной. Активный образ жизни и правильное питание играют одну из ключевых ролей в процессе лечения. Необходимость выполнения физических упражнений ограничивается только их интенсивностью. Регулярность, длительность и вид тренировок подбираются индивидуально.
Миф №2. При диабете нельзя есть углеводы
Углеводы — это основной источник энергии для организма. При диабете опасны так называемые быстрые, или простые углеводы, которые резко повышают уровень глюкозы в крови. А «медленные углеводы», например продукты из цельного зерна, которые перевариваются постепенно, наоборот, помогают поддерживать стабильный уровень глюкозы в крови.
Миф №3. Правильно подобранное лечение, позволяет есть все.
Многие диабетики думают, что терапия, назначенная врачом - это панацея, которая позволит им забыть о диабете. Но это не так! Препараты помогают в уменьшении симптомов, таких как повышенный уровень глюкозы в крови, но не помогают в решении самой проблемы! Суть проблемы - это питание. Также следует регулярно контролировать содержание сахара в крови. Препараты не являются панацеей, основное лечение заключается в питании.
Миф №4. Диабет и беременность не совместимы.
🤰🏼Современные достижения науки позволяют женщинам с диабетом не только забеременеть, но и выносить ребенка с минимальными рисками для обоих. Основным источником всех бед во время беременности при диабете является повышенный уровень глюкозы в крови.
❗️Рождение здорового ребенка возможно только при компенсации сахарного диабета не только на протяжении всей беременности, но и как минимум 2-4 месяцев перед зачатием.
Миф №5. Стройные люди находятся вне группы риска.
Если Вы не имеете генетической предрасположенности к диабету и не страдаете избыточным весом, это не означает, что не нужно следить за показателями сахаров. Ведь причиной развития диабета у людей с меньшим весом является наиболее опасный вид жира – висцеральный. Он обволакивает внутренние органы и тоже вызывает инсулинорезистентность.
❓Друзья, была ли статья Вам интересна? Напишите об этом в комментариях!
⠀
Не забудьте поставить❤ и подписаться на наш профиль, чтобы не пропустить полезные статьи.
⠀
Благодарим за внимание. Будьте здоровы!
⠀
#сахарныйдиабет #диабет #диабет2тип #диабетик #диабетикипоймут #школадиабетадокторако #школадиабета #правильноепитание #здоровье #ДокторКо_питание #ДокторКо_советы
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 4