Дмитрий (DUMA) Гейде (HEIDE)

Как эмоции влияют на наши органы?

Знаете ли вы, что наши эмоции напрямую связаны с физическим здоровьем? 🧠➡️❤️ 🔹 Гнев поражает печень – застой энергии, головные боли, гормональные сбои. 🔹 Страх бьет по почкам – слабость, проблемы с мочеполовой системой. 🔹 Тревога вредит желудку – гастриты, язвы, нарушение пищеварения. 🔹 Грусть ослабляет лёгкие – одышка, частые простуды. 🔹 Радость (в избытке!) может перегружать сердце – тахикардия, бессонница. 💡 Что делать? ✅ Осознавать эмоции, не подавлять их. ✅ Практиковать дыхательные техники, медитацию. ✅ Двигаться – застой эмоций = застой энергии в теле. #Психосоматика #Здоровье #ЭмоцииИТело #Самопознани