Почему раньше люди были более спортивные, чем сейчас?
Существует несколько причин, по которым в прошлом люди могли быть более спортивными, чем сейчас:
- Активный образ жизни: В прошлом основными видами деятельности были физически активные работы — сельское хозяйство, строительство и ручной труд, что способствовало развитию мышечной массы и выносливости.
- Меньше технологий: Технологический прогресс снизил уровень физической активности. Сегодня мы меньше двигаемся, так как многие задачи выполняются с помощью техники и автоматизации.
- Развлечения: Раньше люди чаще проводили время на улице, занимаясь спортом и играми, в то время как современные развлечения, такие как телевидение и интернет, способствуют малоподвижному образу жизни.
- Спорт как часть культуры: В прошлом спорт часто был интегрирован в повседневную жизнь и культуру. Командные виды спорта и физическая активность в школах могли придавать большей значимости физической форме.
- Питание: Хотя питание сегодня стало более разнообразным, многие ранее употребляемые продукты были более натуральными и менее обработанными, что могло способствовать лучшему общему состоянию здоровья.
Таким образом, сочетание образа жизни, технологий, культурной значимости спорта и питания может объяснить, почему люди в прошлом могли быть более спортивными.
№ 6094158832
Кто такой Денис Черногузов?
Старший тренер фитнес клуба De-Vision Sport и
основатель "Школы функционального тренинга".
Чем я могу быть вам полезен?
📍 помогу похудеть и сохранить упругость форм
📍 набрать мышечную массу и добиться рельефа
📍 подготовить ребенка к сдаче спортивных нормативов в школе и ВУЗ (военный или физкультурный)
📍составить плана питания по индивидуальным параметрам и целям, который поможет достичь цели за короткий срок.
Специализация:
💪🏻 Функциональный тренинг ( разработал авторские программы по функциональному тренингу). Развивает взрывную силу, координацию, баланс, выносливость, мышцы-стабилизаторы.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 1