Первая помощь при солнечных ожогах

Я сгорела!
К слову, такого не происходило уже несколько лет.

А виной всему - прекрасный и замечательный бассейн, о мучениях с которым я рассказывала совсем недавно.

Кто же мог подумать, что всего лишь 1 час откисания в прохладной водичке может спровоцировать такой ожог?

Что делать, если обгорел?

Солнечный ожог – история распространённая, причем не только в летний период.

Основные симптомы:
- покраснение кожи
- боль
- зуд
- шелушение

И все они требуют особого ухода!

Давайте разберём, какие аптечные и народные средства помогут облегчить состояние и ускорить заживление.

Первая помощь при солнечном ожоге

Прежде чем наносить любые средства, важно:

Охладить кожу – приложить влажное полотенце или принять прохладный душ.

Увлажнить – использовать лёгкие кремы или гели без спирта.

Избегать раздражителей – не применять масла сразу после ожога, не тереть кожу.

Аптечные средства от солнечных ожогов

Фармацевтические препараты помогают снять воспаление, увлажнить кожу и ускорить восстановление.

Пантенол (Декспантенол)
Действие: стимулирует регенерацию кожи, снимает воспаление.
Формы: спрей, крем, мазь, пенка (например, «Бепантен», «Пантодерм»).
Как использовать: наносить на повреждённые участки 2–4 раза в день.

Гидрокортизоновая мазь (1%)
Действие: уменьшает отёк и зуд (гормональное средство, применять с осторожностью).
Как использовать: тонким слоем 1–2 раза в день не более 5–7 дней.

Алоэ вера (аптечные гели)
Действие: увлажняет, снимает воспаление.
Примеры: «Алоэ Вера Гель» от Holika Holika, Garnier.

Цинковая мазь
Действие: подсушивает, защищает кожу, предотвращает инфицирование.
Как использовать: наносить тонким слоем 1–2 раза в день.

Народные средства от солнечных ожогов

Если под рукой нет аптечных препаратов, можно использовать натуральные методы.

1. Сметана или кефир
Эффект: охлаждает и успокаивает кожу.
Важно: использовать только при лёгких ожогах, смывать через 10–15 минут.

2. Чёрный или зелёный чай
Как применять: заварить крепкий чай, остудить, делать компрессы.
Эффект: танины снимают воспаление.

3. Огуречный сок
Как применять: натереть огурец или нарезать кружочками, прикладывать к коже.
Эффект: увлажняет и охлаждает.

4. Картофельный сок
Как применять: натереть сырой картофель, приложить кашицу к ожогу.
Эффект: снимает покраснение.

5. Облепиховое масло
Как применять: наносить на стадии заживления (не сразу после ожога!).
Эффект: ускоряет восстановление кожи.

Чего нельзя делать при солнечном ожоге?

Мазать кожу маслом (сразу после ожога) – это создаёт плёнку и усиливает перегрев.
Использовать спиртосодержащие средства – они сушат кожу.
Прокалывать волдыри – можно занести инфекцию.

Вывод

При солнечных ожогах лучше всего помогают Пантенол, алоэ вера и охлаждающие гели. Из народных средств эффективны кефир, чайные компрессы и огурец.
Главное – не усугублять повреждение и бережно ухаживать за кожей.

Если ожог сильный (с волдырями, температурой, головной болью), обязательно обратитесь к врачу!

Но то, что я не устану повторять: солнечный ожог гораздо легче предупредить, чем бороться с последствием! Подробнее писала вот здесь.

Всем здоровья и ровного летнего загара!
#здоровье #солнце #лето #жара #уходзакожей #полезнознать