Предыдущая публикация
Обсуждаемые темы
последний комментарий сегодня в 14:31
00:11
последний комментарий вчера в 12:20
Октябрь в фото 
Как вы, вероятно, поняли, я в процессе похудения.На данный момент -6 кг от июльских данных. Этот процесс занимает почти все мое время и силы, и на многие привычные вещи энергии не хватает. Но пытаюсь.
Загадаю, чтобы декабрь в фото был не только с изображением еды, но и с изображением меня - похудевшей, постройневшей и супер привлекательной. Тому, кто поддержит пост, желаю того же
В комментариях можете задавать любые вопросы о похудении, диетах и гармоничном питании. Постараюсь ответить всем.
последний комментарий 5 ноября в 16:32
ПП-ужин для тех, кто ценит БЕЛОК и ФИГУРУ
Я заметила, что вам нравятся рецепты. Ну как сказать нравятся... либо восхититься, либо обос*ать, отсутствующую букву вставьте по желанию.Сегодня покажу свой вариант ужина для тех, кто пытается сохранить фигуру. Я последние несколько месяцев считаю калории и стараюсь соблюдать баланс нутриентов, добирая и не перебирая количество белков, жиров и углеводов в рационе. В связи с этим мне пришлось перестраивать своё питание так, чтобы белка было много, а углеводов и жиров достаточно.
Причем я не убрала сладкое, мучное, вредное - оно есть, но в гораздо-гораздо меньшем количестве.
Единственное, что исключила полностью - это алкоголь. Но это не связанные события и личное дело каждого.
Единственное, что исключила полностью - это алкоголь. Но это не связанные события и личное дело каждого.
последний комментарий 5 ноября в 11:30
последний комментарий 3 ноября в 13:52
последний комментарий 2 ноября в 01:32
последний комментарий 1 ноября в 19:21
добавлена 30 октября в 16:07
последний комментарий 29 октября в 15:25
В чем вы храните еду в холодильнике?
Если вы готовите не на 1 раз, то наверняка вам приходится убирать приготовленную еду в холодильник. Но использовать для этого кастрюли и сковородки (то, в чем готовили) не очень-то удобно: занимает много места и может понадобиться для приготовления других блюд.Казалось бы, пластиковые контейнеры - хорошее решение. Они не дорогие, лёгкие и компактные. Но и у них есть свои минусы.
- пластик быстро царапается, а в царапинах скапливаются бактерии
- при нагревании пластик часто выделяет вредные вещества
- да и вообще скоро похоронимся под пластиковыми слоями пакетов и коробок
Хочется чего-то более натурального!
Альтернатива - стеклянные контейнеры. Они бывают разных размеров, чуть дороже пластиковых, но более долговечны, устойчивы к царапинам и уж точно не выделяют вредных веществ.Я свои брала в магазине Ещё, но точно знаю, что такие же есть в Пятерочке и во многих других магазинах, местах, маркетплейсах.
Но один минус у них всё же есть - на работу с собой обеды в стекле носить тяжеловато.
последний комментарий 28 октября в 22:20
загрузка
Показать ещёЛевая колонка