Фильтр
Дополняем список полезных советов от врачей
Эти простые рекомендации помогут поддерживать здоровье каждый день — без таблеток и сложных схем.14. Усталость без причины?
Добавьте в рацион магний — он поддерживает нервы, мышцы и сон.
15. Часто болеете?
Пейте тёплую воду утром натощак — она запускает иммунитет и очищает организм.
16. Слабая кожа и ломкие ногти?
Ешьте больше продуктов с цинком: яйца, орехи, семечки, гречку.
17. Отёки по утрам?
Сократите соль вечером и выпейте стакан тёплой воды — поможет снять лишнюю жидкость.
18. Быстро устают глаза?
Черника, морковь, шпинат — природная поддержка зрения.
Хочешь больше полезных разборов от врачей?Подпишись на группу «Запиши в Заметк
Продукты, которые поддерживают естественные функции очищения органов.
Кровь:Свёкла · гранат · чеснок — поддержка сосудов и нормального кровотока
Мозг:
Черника · грецкий орех · куркума — защита нейронов, память, концентрация
Кишечник:
Зелёное яблоко · огурец · квашеная капуста — перистальтика, микрофлора, комфорт ЖКТ
Почки:
Клюква · сельдерей · огурец — выведение лишней жидкости, поддержка фильтрации
Печень:
Лимон · куркума · свёкла — поддержка детокс-ферментов печени
Лёгкие:
Ананас · имбирь · чеснок — противовоспалительная поддержка дыхательной системы
00:54
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
ЗОЖ
Меня зовут Инесса Демина. Изучаю Биохакинг, хобби)), которое приносит мне здоровье, красоту…..и доход! Сотрудничество с международной фирмой SIBERIAN WELLNESS делает меня успешной! Если вам интересна эта тема, нам по пути!!!
- Работает удалённо
- Администратор:
Фото из альбомов
Ссылки на группу
2 559 участников
1 724 495 участников
152 150 участников