Про-, пре-, мета-, син-, сим- биотики: в чём разница?

Состояние организма человека, его здоровье, питание, эмоции и окружающая среда в значительной степени сказываются на микрофлоре кишечника.
В свою очередь, именно микробные сообщества определяют иммунитет человека и устойчивость к патогенным факторам.
Аптечный ассортимент препаратов для поддержания и восстановления баланса микрофлоры предлагают массу решений (и такую же массу непонятных слов):
- пробиотики (эубиотики);
- пребиотики;
- синбиотики;
- симбиотики;
- метабиотики.
От разновидностей этих «биотиков» у обычного человека, не связанного с медициной голова идёт кругом.
Сегодня, раз и навсегда, мы разберемся с вами, в чем же разница между этими помощниками нашему организму.
1. Пробиотики (эубиотики) - содержат только полезные бактерии, относящиеся к типичным представителям нормальной микробиоты человека.
Бывают разного состава:
- только лактобактерии.
Рекомендуют принимать при кишечных вирусных инфекциях, а так же для восстановления нормальной флоры влагалища после бактериального вагиноза.
Например: лактобактерин, наринэ, ацидобак, аципол;
- только бифидобактерии.
Чаще назначают при кандидозном поражении кишечника и как восстановление женщинам после вагинального кандидоза.
Например: бифиформ, бифилонг, бифидумбактерин;
- комбинированные препараты - содержат бифидо- и лактобактерии, полезны при бактериальной инфекции кишечника. Вот их и называют симбиотиками.
Например: нормофлорин д, линекс, линекс форте, лактиале, пробиоз.
2. Пребиотики – пища для полезных бактерий.
Для приёма внутрь: инулин, лактулоза, лактусан.
3. Синбиотики - комплекс про- и пребиотиков.
Такое сочетание позволяет пробиотику более быстро и полноценно оказывать полезный эффект.
Например: максилак, бак-сет беби, нормобакт л, максифлор плюс.
4. Метабиотики - вырабатываются в процессе жизнедеятельности полезных микроорганизмов.
При поступлении в организм реализуют полезный эффект пробиотиков.
Например: хилак форте, актофлор-с, метастик, фитотал, дайго.
Отдельно стоит выделить препарат Нормофлорин Д.
Его особенностью является то, что он включает в себя про-, пре- и метабиотики, как говорится, в одном флаконе.
А с полученными сегодня знаниями и при помощи изучения состава в инструкции, вы с лёгкостью разберётесь в чем разница между Нормофлорином Л и Б.
Всё разложилось по полочкам или есть ещё вопросы?
Проконсультируйтесь со специалистом перед употреблением.