
Фильтр
1:10:30
Топ продуктов, богатых витамином А: взгляд биохакера со стажем
Сегодня поговорим о витамине А — настоящем "герое" нашего организма. Этот жирорастворимый витамин отвечает за зрение, иммунитет, здоровье кожи и даже работу генов. Но где его найти? Как биохакер со стажем, я составила для вас список лучших источников витамина А, которые не только питают организм, но и поддерживают его на клеточном уровне. Давайте разберёмся! Почему витамин А так важен? Витамин А существует в двух формах: - Ретинол (готовая форма) содержится в продуктах животного происхождения. - Бета-каротин (провитамин А) содержится в растительной пище и преобразуется в ретинол в организме. Он играет ключевую р
- 1
- 1
00:41
10:50
загрузка
Показать ещёНапишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О бизнесе
ЗОЖ
Онлайн-проекте Молодости, Здоровья и Нестарения!
Команда интегративных врачей, нутрициологов и других специалистов. Мы даем каждому из вас систему знаний, которая позволит улучшить здоровье своё и членов своей семьи.
- Работает удалённо
- +7 902 131-51-84