Витамины для иммунитета , многие называют их БАД.
Но друзья мои, Витамины - это ведь далеко не всё, что нужно делать, чтобы иммунитет свой сохранить. ☝
⠀
Что же делать, чтобы ваш иммунитет превратился в опасного, мощного и быстрого убийцу вирусов и бактерий? 👊🦠
⠀
⚔ Самый главный враг иммунитета - САХАР. Да, да! Одна столовая ложка сахара отключает имунную систему примерно на 4 часа. Вдумайтесь.
⠀
⚔ Воспалительные продукты. Даже если вы уже убрали сахар (что вряд ли конечно 😂), сюда же молочка, выпечка, глютен, трансжиры и алкоголь.
⠀
⚔ Фундамент иммунитета = состояние кишечника. Мы с вами едим, как эгоисты, не думая о своей микрофлоре. А она - 👑 королева иммунитета!!! Такие дела.
Кл