👑 Подагра - болезнь королей и всех, кто к ней предрасположен.

Генетика, однако!
👩‍⚕️ Подагра поражает сустав большого пальца ноги.
А потом "грызет" и остальные суставы. Их воспаляют отложения кристаллов мочевой кислоты. Воспаляют до жуткой боли. Но самое страшное, что страдают почки.
Провокаторы подагры:
• 👉 Мочекаменная болезнь и проблемы мочевыводящего тракта
• 👉 Сахарный диабет и гипертония
• 👉 Алкоголизм и ожирение
😢 Раньше говорили, что обострения подагры - от пищевых и алкогольных излишеств. От продуктов, содержащих пурины. То есть от помидор, баклажан, капусты, рыбных консервов, острых и копченых продуктов и от мяса.
🍆 Теперь - по-другому. Не стоит отказываться от полезных овощей и мяса. Главное, подобрать правильную дозу лекарства https://maksavit.ru/mnn/allopurinol/ . Но вес снижать обязательно! Снижение веса хотя бы на 5 кг уменьшает риски обострений в несколько раз.
🥦 Калорийность при подагре - не более 1 800 ККал в день. Упор на овощи-фрукты, нежирные молочные продукты и рыбу. Все та средиземноморская диета, любимая докторами.
☝️ Если по еде - ограничений никаких, то алкоголь тем, у кого подагра, под запретом. Категорическим! Под страхом жутких обострений.
👩‍⚕️ Уровень мочевой кислоты повышает гипертония. Да и те же мочегонные провоцируют подагру. Каждое второе лекарство от гипертонии скомбинировано из двух-трех препаратов. Один из них мочегонное, в небольших дозах, но все-таки.
👉 Подагрикам-гипертоникам обычно назначают "Лозартан" https://maksavit.ru/mnn/lozartan/ . Он нормализует давление, а заодно снижает уровень мочевой кислоты.
👩‍⚕️ Тот же аспирин может спровоцировать подагру, если принимать его от случая к случаю. А вот на постоянной основе аспирин безопасен для подагриков. Но только не во время обострений! Будет еще хуже.
🤔 И как же жить с подагрой? Подбирать дозу "Аллопуринола" так, чтобы уровень мочевой кислоты был в норме. Забыть про алкоголь, про любой и насовсем.
🚶‍♀️ А дальше - старая песня о главном. Снижайте вес, ведите здоровый образ жизни, правильно питайтесь и много двигайтесь. Только так можно прожить долго и без особых проблем. Даже с подагрой.